Connect with us

Спорт

Паралимпиада-2016: Украина – в тройке мировых лидеров

Опубликовано

,

 

Паралимпиада – международные спортивные соревнования для людей с ограниченными возможностями. Паралимпийцы – уникальные люди, так как, вне зависимости от обстоятельств, они успешно преодолевают свои проблемы и развиваются.

На старте жизни у них  –  меньше преимуществ, так как проблемы со здоровьем, по сути, социальный приговор. Но они побеждают их, занимаясь любимым делом, и – выигрывают!  Паралимпиада-2016 – самая успешная для Украины за всю историю – является  прямым доказательством того, что невозможное cтало возможным!

Итоги

C 7 по 18 сентября в Рио-де-Жанейро (Бразилия) прошли XV летние Паралимпийские игры. В  медальном зачете в Рио-де-Жанейро украинская сборная заняла третье место, войдя в топ-3 сильнейших команд мира! На счету украинских паралимпийцев, участвовавших в соревнованиях по 15 видам спорта, – 117 медалей!

Члены команды  установили 32 паралимпийских рекорда: 26 – в плавании, 5 – в легкой атлетике, 1 – в пауэрлифтинге.

 

ВРЕЗ

Результаты национальной Паралимпийской сборной -2016:

Общее количество  спортсменов – 170 чел.

Общее количество медалей, полученных призёрами – 117,

из них:               

золотых –  41,

серебряных – 37,

бронзовых 39.

Наша сборная разделила мировой пьедестал почёта с китайскими и английскими спортсменами.

Всего несколько цифр: на первом месте в медальном зачёте Китай с 239 медалями, из которых 107 золотых, на втором –  Великобритания 107 медалей, из них 64 – золотых, на четвёртом    спортсмены США, хозяева будущих Паралимпийских игр – японцы – вообще уехали из Рио без золота. Говорят, что результаты спортсменов Украины были бы ещё выше, если бы не крымский вопрос: в Евпатории расположен один из лучших центров подготовки и реабилитации, где раньше, до аннексии Крыма Россией, тренировались паралимпийцы.

 

ВРЕЗ

Паралимпиада-2016 в цифрах (общее количество):

разыгрываемых медалей – 528,

видов спорта – 23,

спортсменов-участников – 4350 чел.,

стран-участниц  – 176.

 

 

История

А началась история покорения спортивного Олимпа украинцами в 1996 году, когда впервые паралимпийская команда Украины, как и основная олимпийская сборная, приняли участие в Х летних играх. Первое золото выиграл Василий Лищинский в толкании ядра. Тогда, в Атланте (США), украинские дебютанты завоевали 7 медалей и заняли 44-е место. С тех пор наши спортсмены успешно покоряют мировую спортивную арену и каждый год повышают результативность. Мы видели их в кульминационный момент  – наивысшей точке, к которой они стремились изо дня в день. Но многие задаются вопросом, как такие люди находят силы и достигают подобных результатов? Ответ на этот вопрос  –  в специалистах и  системе подготовки и реабилитации.

Президент паралимпийского комитета Украины Валерий Сушкевич резюмирует, что «такие высокие результаты спортсмены демонстрируют, благодаря уникальной в мире системе спорта людей с инвалидностью, объединяющей работу негосударственной организации   – Национального комитета спорта инвалидов Украины (на международном уровне выполняющей функции Национального паралимпийского комитета Украины)  и  государственной структуры   – Украинского центра по физической культуре и спорту  инвалидов «Инваспорт», действующей во всех регионах страны». Специалисты по праву называют её одной из лучших в мире: есть региональные, городские, районные центры, специальные клубы, детско-юношеские школы для инвалидов, специализированные школы для людей с инвалидностью паралимпийского и дефлимпийского резерва, работают несколько детско-юношеских школ, где детки с инвалидностью наравне со здоровыми сверстниками занимаются спортом. Такая система действительно помогает реабилитации детей с инвалидностью и даёт возможность развиваться тем, кто выбирает спорт как профессию. В основе подхода к обучению  –  подготовка детей с ограниченными возможностями как полноценных спортсменов   –  тогда их социализация и результативность заметно улучшаются.

«Я работаю практически со здоровыми спортсменами:  они тренируются со здоровыми атлетами, у них  – с олимпийцами, и сама подготовка  ничем не отличается от обычной спортивной программы, рассказывает Михаил Романкевич, главный тренер Украины по дзюдо, заслуженный тренер Украины.Мы  одновременно параллельными курсами готовим олимпийскую  и паралимпийскую сборные».

«Мы ездим на сборы с олимпийцами,  говорит Александр Косинов, дзюдоист, паралимпиец и бронзовый призёр Рио-2016. – На тренировках мы поднимаем руку и ищем себе пару, если спортсмен не видит, то ему помогают: находят пару и подводят, если упал   –   помогают подняться, он  встаёт  и снова борется. Когда мы вместе с ними тренируемся и боремся, мы прогрессируем и набираем лучшую форму. Хочешь быть сильным  – надо тренироваться».

 

Украинская сборная паралимпийцев в лицах

В финале в Рио футболисты уже в третий раз показывают лучший результат, поэтому Тарас Дутко, участник 5  Паралимпиад, многократный чемпион мира и Европы, нёс флаг Украины на церемонии закрытия Игр.

 

Команда по плаванию  в медальном зачёте  –  сильнейшая. В 2016 году наши спортсмены завоевали 74 медали: 25 золотых, 24 серебряных и 25 бронзовых. Это на 30 медалей больше, чем на Паралимпиаде в 2012 году. Дебютанты команды получили 17 золотых медалей. Наилучший результат у харьковчанина Максима Крипака – 5 золотых и 3 серебряных медали.

 

На втором месте в медальном зачете – легкоатлеты  –  19 медалей, из них:  4  – золотых, 8 серебряных и 7бронзовых. На пьедестале среди лучших – фехтовальщики,  чемпионы по параканоэ, дзюдоисты.

 

Впервые в истории паралимпийского фехтования украинцы-саблисты  в колясках завоевали золото  – это Антон Дацко и Андрей Демчук,  посвятивший  свою победу героям АТО.

 

Заметки из  Рио

 

В Рио паралимпийская сборная приехала за неделю до начала игр, чтобы акклиматизироваться и подготовиться. Распорядок был построен так, чтобы максимально приблизиться к условиям соревнований: подъём, взвешивание, завтрак, тренировка и потом, как рассказывают паралимпийцы,  каждый занимался тем, чем хотел.  В основном  –  читали, общались с родными.

В обычном режиме паралимпийцы тренируются по 2 раза в день, за границей3 раза: утром зарядка и программные занятия. «За границей – боремся на тренировках, всё время в кимоно,  делится дзюдоист Александо Косинов, когда дома, то разделяются тренировки на ковре, тренировки без кимоно, в зале, ФЛП (физкультурно-лечебная подготовка), кроссовая подготовка, кроссфит».  У паралимпийцев немного меньше силовых элементов.

Победители  сходятся во мнении, что для достижения наилучшего результата надо много работать, но перед соревнованиями переключатья: думать о хорошем, убирать плохие мысли. «Нельзя зацикливаться на победе, иначе можно перегореть», — один из главных секретов успеха, о котором знает каждый чемпион.

«Вся паралимпийская сборная  выступила выше всяких похвал,  считает Михаил Романкевич,  в дзюдо, по  медалям выступили хорошо, но хотелось бы чуть лучше, это было реально, так как четверо боролись в финале. На предыдущей Паралимпиаде, в Лондоне, было 3 золотых медали, но конкуренция за 4 года выросла», подводит итоги тренер дзюдоистов паралимпийцев и олимпийцев.

«Сенсационное выступление украинских паралимпийцев всколыхнуло не только Рио, но и весь мир. Мы не успевали отвечать на все запросы иностранных представителей масс-медиа, которые были в восторге от нашей команды.  10 из 15 видов спорта – медальные! 85 спортсменов привезли в Украину высокие награды… 109 рекордов, включая 22 рекорда мира… Впервые за всю историю – третье место на Паралимпийских играх! Это  – настоящий триумф! Цифры говорят сами за себя: насколько включены были ребята, насколько они  хотели принести Украине эту великую победу. Мы надеемся, что Украина также достойно примет эту победу, за которой стоит неимоверно тяжкий труд всей нашей команды»,  подчёркивает  президент Национального паралимпийского комитета Украины, Уполномоченный Президента Украины по правам  людей с инвалидностью Валерий Сушкевич.

 

Мысли чемпионки

Инна Черняк, дзюдоистка, завоевала золотую медаль в Рио –  чемпионка мира,  Европы и Европейских игр среди слабовидящих, мастер спорта международного класса среди слабовидящих:

 

Я  – в спорте с 11 лет, в семье никто не занимался спортом, поэтому мы попали в спортзал случайно: нас с сестрой пригласил тренер. Были и победы, и проигрыши, травмы, после которых опускались руки. Нынешнее золото в Рио  первая и самая серьезная победа из всех: это результат 14-летней работы.

Cейчас хочу отдохнуть немного, восстановить силы и готовиться к новым стартам. У меня нет фаворитов, я сама себе ставлю цели и добиваюсь их. Моя основная поддержка родные и близкие, личный тренер,  все, кто верит в меня.

После спорта ещё не решила, чем займусь. Всему своё время. Надо создавать семью, может быть, буду тренировать или займусь другим делом  – я  учусь на юриста.

В момент победы я была счастлива и рада, что моя мечта исполнилась! Но я не помню долго о триумфе, стараюсь забыть его и иду к новым стартам и победам.

Мысли чемпиона

Андрей Демчук, впервые в украинской истории завоевал золотую медаль  в фехтовании на саблях среди спортсменов-колясочников категории А,  трижды  – чемпион Европы, дважды  чемпион мира в командном первенстве, трижды  – бронзовый призёр мундиалей:

 – К большой победе приводит череда маленьких побед: ежедневная работа над собой, борьба с ленью, самосовершенствование и  самореализация.  Надо каждый день работать над собой, надо идти на работу, любить близких,  людей,  окружающих тебя.

Я уверен, что ничего не бывает в жизни просто так: раз я попал в фехтование и достиг таких высот  так было задумано Богом. Мне комфортно, и я думаю, что у меня  –  интересная и насыщенная жизнь.

Когда у тебя есть предыдущие победы, благодаря им ты готовишься к более высоким достижениям: без маленьких побед и поражений не бывает больших. В жизни просто необходимо уважение и доверие, без них нет ничего.

Я очень люблю жену Оресту, уважаю своих родителей и родных. Всё, что я делаю, я делаю ради них, чтоб они порадовались. Мы вместе создаём этот результат!

 

Текст: Наталия Меченкова

 

 

 

 

 

 

 

Спорт

Тренировка чемпиона: украинский боец WWFC раскрыл секреты подготовки

Опубликовано

,

Чемпион мира по ММА по версии WWFC (World Warriors Fighting Championship) украинец Сергей Спивак провел провел открытую тренировку перед запланированным на 24 марта поединком против немецкого бойца Бьорна Шмайдеберга, встреча с которым станет главным событием турнира WWFC-10 в киевском Дворце спорта.

Читайте также: WWFC 7: в Украине состоялся турнир по смешанным единоборствам

Спивак, про прозвищу «Полярный медведь» продемонстрировал собравшимся бойцовские навыки и текущую физическую готовность, а компанию в занятии ему составил вице-президент WWFC Денис Перч.

Украинец признался, что о будущем сопернике знает немного. «Только то, что мой соперник из Германии и зовут его Бьорн. Больше про него мне ничего не известно. Я не изучаю соперников – это не мой стиль. Для меня не имеет значения, с какими соперниками проводить бои, — заявил Спивак. — Я в спорте с 7-ми лет, занимался дзюдо, самбо, джиу-джитсу, боксом. Я выступал почти каждые выходные и за свою жизнь побеждал уже очень много самых разных соперников. Я выходил с такими ребятами, которые весят 160 кг и под 2 метра ростом. Так что мне все равно. Думаю, побить можно любого – были бы цель и желание. Если у тебя есть цель, и ты честно относишься к своему делу, каждый день побеждаешь себя, отказываешься от всех соблазнов и идешь к этому, то можешь пройти любого соперника. Просто важно то, что у тебя в голове».

Потенциал Сергея высоко оценил Денис Перч. «Сергей достаточно всесторонне развитый боец, у него сильные как борцовские, так и ударные стороны. Даже Александр Усик, видя бой с тенью в исполнении Сергея на одной из открытых тренировок, отметил, что у него неплохая боксерская техника, при всем при том, что ранее основным видом спорта у Сергея было все-таки дзюдо. Он будет очень трудным соперником для любого бойца. Единственное, чего ему на данный момент не хватает, так это опыта, но это связано только лишь с молодым возрастом. Это ни в коем случае не упущение или недоработка, это просто еще не к месту – все у него впереди. В принципе, я не вижу у Сергея каких-то физических либо тактических недостатков, он умеет думать и тактически мыслить в бою, распределять силы, дружит с таймингом. То есть полный порядок».

Увидеть вживую поединок одного из сильнейших бойцов Украины можно 24 марта в киевском Дворце спорта. Впрочем, и кроме боя Спивака зрителям будет, что посмотреть. В программе WWFC 10 три титульных боя, увлекательный файткард и масса незабываемых эмоций.

Читать дальше

Woman

Идеальный праздник: День святого Валентина Владимир Кличко провел с семьей на Барбадосе

Опубликовано

,

Праздник влюбленных легендарный украинский боксер встретил в одном из самых романтичных мест мира: Владимир Кличко вместе с Хайден Панеттьери и своей трехлетней дочерью Каей отдохнул на Барбадосе.

Семья украинского боксера весело и непринужденно проводила время. Хайден читала и с удовольствием наблюдала, как Владимир резвится с дочуркой. 41-летний Кличко, который в очередной раз продемонстрировал, что находится в отменной физической форме, получал настоящее удовольствие от общения с дочерью.

Кая тоже была счастлива. Белокурая девочка запрыгнула на спину отцу, чтобы вместе с Владимиром окунуться в океан. После маленький белокурый ангелочек под присмотром папы чуть поплавала с розовыми «поплавками» на руках, а затем Владимир и Кая принялись играться на берегу.

Американская актриса Хайден Панеттьери и Владимир Кличко начали встречаться в 2009 году после случайного знакомства на одной из вечеринок. В 2013-м пара объявила о своей помолвке. 9 декабря у Владимира и Хайден родилась дочь Кая.

 

Читать дальше

Здоровье

45-летний отец троих детей за 12 недель превратился в бога фитнеса: фото

Опубликовано

,

Автор:

Англичанин Бен Джексон за три месяца добился впечатляющих результатов, сумев не только избавиться от пивного живота, но и доказав, что самые разительные перемены возможны в любом возрасте.

Отец троих детей взял себя в руки и поменял пироги и пиво на низкоуглеводную и богатую белками диету. Как итог: за 12 недель он смог похудеть с 86,5 килограммов до 79 и снизить количество жира в теле с 20 до 9%. Бен не только соблюдал строгую диету и тренировался 5 раз в неделю в зале, но и отказался от алкоголя, чтобы добиться результата.

Перед тем как приступить к тренировкам, Бен назвал себя «45-летним толстяком»: «Многие мужчины за 45 думают, что в среднем возрасте слишком поздно пытаться что-то изменить и начинать фитнес-приключение. Якобы они давно потеряли форму, да и здоровье уже не то, что в 20 лет».

По словам отца троих детей, ему безумно понравились физические тренировки в зале, потому что ему было очень весело с тренером, упражнения помогали прояснить голову и зарядиться энергией для следующего дня.

«Моей главной целью было похудеть и привести тело в форму. Надеюсь, что мои результаты вдохновят других мужчин среднего возраста побороть неуверенность и обрести надежду, что они еще способны изменить себя, и не только физически. Это три месяца вашей жизни, и это того стоит».

Как менялся Бен Джексон за три месяца:

Читать дальше
Реклама

Trending

Все материалы сайта и журнала PROMAN Ukraine защищены украинскими и международными законами о соблюдении авторских прав. Любое использование материалов журнала возможно лишь после согласования с редакцией. При использовании материалов с сайта proman.com.ua прямая открытая гиперссылка на ресурс не ниже второго абзаца текста обязательна