Connect with us

Здоровье

Ученые рассказали, как избавиться от тяги к вредным продуктам

Опубликовано

,

вредные продукты

Если вам хочется съесть что-нибудь калорийное и вредное, просто понюхайте это блюдо. Согласно выводам специалистов из Колледжа бизнеса Университета Южной Флориды, мозг не всегда различает источники чувственного удовольствия.

По мнению ученых, одного лишь запаха может быть достаточно, чтобы удовлетворить желание. Тонкие сенсорные стимулы вроде запахов могут быть более эффективными, с точки зрения влияния на выбор продуктов, чем обычная политика запретов. Эксперименты показали прямую связь между продолжительностью воздействия ароматического стимула и тем, будет ли человек потреблять вредный продукт.

Читайте по теме 
Ученые назвали самые вредные для зубов овощи

Свои выводы специалисты подкрепили результатами эксперимента, в ходе которого группе добровольцев давали оценить запахи здоровой пищи и вредных продуктов вроде печенья, клубники, пиццы и яблок. Оказалось, если добровольцы вдыхали запах печенья менее 30 секунд, желание съесть печенье было сильным. А вот вдыхание дольше 2 минут, напротив, снижало тягу к печенью (добровольцы чаще выбирали клубнику). Дело в самом запахе. Аромат вредных продуктов в большей степени связан с чувством награды.

Click to comment

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама

Trending

Все материалы сайта и журнала PROMAN Ukraine защищены украинскими и международными законами о соблюдении авторских прав. Любое использование материалов журнала возможно лишь после согласования с редакцией. При использовании материалов с сайта proman.com.ua прямая открытая гиперссылка на ресурс не ниже второго абзаца текста обязательна