У ведущей утреннего шоу «Сніданок з 1+1» Людмилы Барбир есть хобби. Она активно занимается айкидо, айкидзюцу и кендзюцу. По словам ведущей, эти тренировки – не только физическая нагрузка для тела, это еще и возможность снять стресс, избавиться от напряжения, забыть о проблемах и психологически расслабиться.
«Боевые искусства не означают потерю женственности. На самом деле, кроме умения защитить себя в каких-то экстремальных ситуациях, они прежде всего муштруют тебя, дисциплинируют, организуют и открывают в тебе новые возможности, укрепляют силу духа. Именно на этих тренировках я поняла, что такое открывать в себе третье, четвертое дыхание, пользоваться резервными силами и просто выполнять такие упражнения, о которых даже и не мечтала, не представляла, что смогу. Самое главное, что я усвоила на тренировках, – что побеждает не тот, кто никогда не падает, а тот, кто находит в себе силы подняться и все равно идти дальше. Кроме того, это хорошая возможность снять стресс, ведь все мы знаем, насколько важно уметь сбросить весь негатив, стресс, махнуть рукой и пойти дальше, полным силы, энергии, с ясной головой», – говорит Людмила.
Кроме того, муж ведущей – сенсей, учитель айкидо, носитель древних боевых традиций Востока.
Совсем недавно на своей странице в Facebook Людмила Барбир азявила, что в этом году намерена получить черный пояс по айки-дзюдзюцу. Для мотивации она будет выкладывать в конце каждой недели одно-два видео своих тренировок.
«Все это я делаю ради определенной цели – получить черный пояс до конца года. А эти видео, я надеюсь, будут меня мотивировать. Мне все время что-то мешало: съемки, новые проекты … тренировки приходилось начинать сначала. Мне важно довести это дело до конца. Присоединяйтесь и вы!» – призывает Людмила Барбир.
Получит ли Людмила Барбир черный пояс? Легко ли ей будет достичь поставленной цели?
Следите за развитием событий на официальных страницах ведущей в Facebook и Instagram.