По мнению специалистов из Университета Хельсинки, те, кто уходит в длительный отпуск, реже страдают от болезней сосудов и сердца и в среднем живут дольше, а здоровый образ жизни и правильное питание не компенсируют отказ от отдыха.
Ученые более 50 лет наблюдали за жизнью примерно 1,2 тыс. состоятельных людей и предпринимателей, живущих в столице Финляндии. Добровольцев разделили на две группы. Участники первой вели здоровый образ жизни, употребляли лекарства от высокого давления и вредного холестерина. А другие вели обычный образ жизни. Единственным отличием было то, что бизнесмены из первой группы заметно реже выходили в отпуск и проводили на отдыхе меньше времени, чем представители контрольной группы.
Читайте по теме
«Зализать раны»: как Криштиану Роналду проводит отпуск на яхте со своей подругой
В итоге вначале первой группе развитие проблем с сердцем снизилось на 46% процентов по сравнению с участниками второй группы, а физическое состояние в целом улучшилось. Однако число людей из первой группы, умерших в первые 30 лет наблюдений, значительно превысило количество преждевременно скончавшихся бизнесменов, не получавших подобные рекомендации.
«Отпуск — хороший способ избавиться от стресса и поправить здоровье сердца, что особенно заметно среди мужчин», — заявил один из авторов исследования Тимо Страндберг.