превышающий езду на велосипеде, бег трусцой и плавание. К такому выводу пришла международная группа ученых.
В ходе эксперимента, специалисты Центра здоровья святого Луки в Канзас-Сити изучили состояние здоровья и образ жизни почти 8 600 добровольцев. Эксперты изучали в том числе и то, как часто испытуемые занимались спортом и каким именно.
У тех, кто вовсе не уделял время физической активности, ожидаемая продолжительность жизни оказалась самой низкой. Также выяснилось, что различные виды спорта по-разному влияют на организм.
Читайте по теме
5 привычек, продлевающих жизнь от ученых из Гарварда
Согласно полученным данным, теннисисты живут в среднем на 9,7 лет дольше тех, кто пренебрегает физическими упражнениями, любители бадминтона «выигрывают» 6,2 года, футболисты – почти пять лет.
Одиночные виды спорта оказали меньшее влияние на продолжительность жизни. Велосипедисты живут дольше на 3,7 года, пловцы – на 3,4, бегуны – всего на 3,2.