Специалисты из Университета Северной Каролины в ходе исследований пришли к выводу, что образ жизни и физическая форма человека имеет явную взаимосвязь с его артериальным давлением.
В эксперименте приняли участие 129 мужчин и женщин в возрасте 40-80 лет, страдавших от полноты. У всех респондентов были лишние килограммы либо ожирение.
Людей разделили на три группы: в первой добровольцы четыре месяца употребляли овощи, фрукты и обезжиренные молочные продукты, практически исключив углеводы и красное мясо, а также периодически делали физические упражнения, во второй ограничились только правильным питанием без спорта, а в третьей не стали ничего менять.
Читайте по теме
Ученые рассказали, как снизить давление без лекарств
Выяснилось, что изменение образа жизни привело к снижению потребности в препаратах для нормализации давления. Участники первой группы заметно похудели и только 15% продолжили принимать лекарства, во второй такая необходимость отпала лишь у 23% испытуемых, а проблемы третьей группы остались без изменений.