Ортопеды из Университета штата Орегон в результате исследований пришли к выводу, что популярные кроссовки с мягкой подошвой повышают риск получения травм стопы и болей в ногах.
В ходе исследования специалисты протестировали нейтральные по мягкости подошвы беговые кроссовки и недавно появившуюся на рынке модель с мягкой подошвой. На обуви и на ногах участников эксперимента были размещены маркеры. При движении по специальной пластине регистрировались показатели давления, приходящегося на ноги человека.
Читайте по теме
Ученые назвали еще одну опасность лишнего веса
Значительную долю травм бегуны получают в момент контакта ноги с беговой поверхностью. При приземлении происходит удар, который распространяется по ноге и со временем может стать причиной воспаления. Для смягчения удара необходимы амортизирующие подошвы. Но при использовании обуви с мягкой подошвой амортизации удара не происходило. Более того, мягкая подошва меняет технику бега: босые люди соприкасаются с землей передней или средней частью стопы, а бегуны в «maximal shoes» — пяткой, увеличивая риск получения травмы.
Читайте по теме
Ученые рассказали, как аспирин защищает от онкологических заболеваний
По расчетам ученых из Гарварда, удар о землю пяткой аналогичен удару по пятке молотком, который вести в три раза больше тела человека. Таким образом, ученые приходят к выводу, что при использовании обуви с мягкой подошвой возрастает риск заболевания подошвенным фасциитом.