Рубрики
Здоровье

Диетологи рассказали, чем опасен пропуск завтрака

Отказ от завтрака ведет к проблемам с сердцем у мужчин, повышая риск развития ишемической болезни сердца. К такому выводу в результате исследования пришли специалисты Гарвардского университета.

В ходе своей работы ученые проанализировали данные о здоровье 27 тысяч мужчин в возрасте от 45-ти до 82-х лет, собранные в течение 16 лет. За это время у участников было зафиксировано более полутора тысяч случаев ишемической болезни сердца, хотя к началу эксперимента никто из добровольцев не страдал от сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте по теме 
Ученые назвали лучший завтрак для людей, у которых много стресса

Выяснилось, что к болезни сердца у мужчин ведет пропуск завтрака. Так, у тех, кто никогда не завтракает, риск возникновения ишемической болезни сердца на 27% выше, чем у тех, кто кушает по утрам.

Кроме того, по словам ученых, мужчины, пропускающие завтрак, чаще склонны иметь вредные привычки. Например, пропуск завтрака был характерен для курильщиков и малоактивных людей. Также среди них было больше трудоголиков и злоупотребляющих алкоголем.

Total
17
Shares
Поделиться 17
Tweet 0
Pin it 0