Представьте: темнота окружила вас своими объятиями, к тому же ваши глаза завязаны плотной вуалью, кто-
то сзади беспрерывно толкает вас в спину, а по бокам ощущаются постоянные пинки. Вы пытаетесь
развернуться, вырвать из темноты тень того, чей силуэт угрожающе нависает над вами, но темень, связав
глаза, лишает вас такой возможности. Остается только идти вперед… Именно так выглядит реальная, полная
неопределенности жизнь бизнесмена.
Специально для PROMAN психолог, эксперт программы «Говорить Україна», ведущая ТВ-шоу «Моя новая жизнь», директор Института Гипноза и Психотерапии — Наталия Ломоносова рассказывает, как правильно настроить себя, чтобы добиться успеха в бизнесе.
Любого предпринимателя сковывают множество страхов, первый из которых –
неопределенность. Подскажите, как настроить себя на позитив на первых этапах, когда еще нет четкого видения?
Знаете, если у Вас нет четкого видения бизнеса, лучше вообще не начинайте. Потому что, прежде всего, должно появиться именно это ваше личное видение. Как говорил Энштейн, воображение важнее знания. Победить нужно ДО сражения.
Есть такая поговорка: «Самурай принимает решение за две секунды. Все остальное время – он наблюдает и думает». Поэтому для начала лучше потратить время на то, чтобы создать результат в уме и полюбить его всем сердцем.
То есть важно использовать так называемую визуализацию?
Да, эта удивительная способность фантазировать позволяет вам в уме проигрывать всевозможные варианты и находить нестандартные решения, прежде чем действовать в жизни.
Вот вам загадка: «Идут двое — один быстро, но точно не знает куда, другой медленно, но точно знает и куда, и зачем, кто придет первым?»
А страх перед неопределенностью есть абсолютно у всех и это нормально. Тревога неизвестного — рассеивается знанием, страх — верой в дело, неуверенность в себе — признанием своих достоинств и решимостью иметь.
Можно ли выделить главный секрет успеха личности?
Секрет успеха, в чем бы он ни проявлялся — это твоя позиция. Правильная позиция по отношению к самому себе, к другим и к миру. Кто ты сам себе — друг или враг? В мире ты с собой или в ссоре? Если ты себе друг – значит, ты знаешь хорошо свои цели и действуешь в своих интересах, ты «за» себя всегда, сам себя не предашь, и не обманешь, честность с самим собой и доверие себе — основа этой дружбы.
Позиция по отношению к другим людям — еще важнее. Ведь если это дружеская позиция, то и врага ты сможешь превратить в друга, а если другие тебе враги, то и друзей своих со временем ты растеряешь.
Занят ли человек бизнесом, любого рода работой, он либо привлекает людей, либо отталкивает. От этого и зависит его успех или поражение в жизни.
Насколько важна поддержка семьи для обретения процветания в бизнесе?
Человек в наше время многого может достичь и соло, без поддержки близких. Но намного легче и быстрее можно прийти к успеху, когда тебя понимают и поддерживают.
Даже если ваш бизнес будет «вне» семьи, то уж точно «для» семьи и «благодаря» близким. Потому что основа всего — внутреннего мира человека и его отношений с другими людьми — это самооценка. Она формируется и поддерживается в большей степени кругом близких людей.
Поддержка семьи, жены в том числе, просто необходима для обретения успеха. Часто люди переоценивают свои внутренние силы и недооценивают силу окружения и власть ситуации. Не забывайте о том, что это близкие помогают вам стать и продолжать быть Победителем.
Часто оказывается, что поставленная цель требует от человека такого рода усилий и так сильно меняет его жизнь, что он теряет более важные вещи. Например, семью или отношения. Как сохранить баланс между семьей и работой?
Многие знают, что работать на самого себя и быть успешным имеет две новости: одна хорошая, одна плохая. Плохая в том, что работать придется 24 часа, а хорошая – ты свободен выбирать, какие 24 часа ты собираешься работать.
Находить, т.е. запланировать время на семью и отношения с близкими и друзьями ты просто обязан. Ограничивать свою жизнь только бизнесом, занимая им все свое время жизни, приведет вас к разочарованию оттого, что вы ложно центрировали свою жизнь.
Не забывайте говорить жене и детям, что вы их любите, и что вся ваша работа для их же благополучия. И помните, что им зачастую нужны не деньги, а ваше внимание, любовь, общение и живое «МЫ». Цените то, что имеете, и постоянно поддерживайте. Отношениям нужен уход.
В то же время, должна заметить, наблюдается другая тенденция: по результатам социальных исследований оказалось, что в США более половины жителей предпочитают жить соло. Человек в буквальном смысле с 20 до 40 лет переживает «вторую юность». В современной мире люди намеренно не создают серьезные отношения только потому, что карьера занимает огромное количество сил и все 24 часа в сутки.
Иногда охватывают внутренние сомнения, тревога в связи с печальными прогнозами или несбывшимися ожиданиями, одолевает пессимистичное настроение. Как быть в такие моменты отчаяния?
Отчаяние — это эмоция, внутренняя реакция на то, как ты оцениваешь обстоятельства.
Настоящий бизнесмен должен уметь не поддаваться отчаянию. Или ты не бизнесмен. Отчаяние – это бесполезная, выводящая из строя реакция. Это обойдется вам очень дорого. Неужели вы настолько богаты, что можете себе это позволить? Если ты поддашься отчаянию, ты потонешь сам и за собой увлечешь всех остальных. «Только смелым покоряются моря».
Бороться с эмоциями невозможно, а подавлять — вредно. Секрет управления эмоциями — в том, чтобы изменять отношение к тому, что происходит. Уметь менять свою точку зрения на полезную — залог успеха.
Когда добиваешься долгожданных успехов, происходит некий разрыв с прежней
жизнью. Меняется круг друзей и знакомств. Меняет ли успех в бизнесе самого человека?
Да, конечно, успех как вино — опьяняет. А пьяный все видит по-другому, теряет равновесие и координацию. По-настоящему успешные люди никогда не стремились к успеху. Не успех был их целью, но стал побочным результатом достижения своей цели. Возможно, поэтому «трезвость» для них — норма жизни. Тех же, кто успехом «опьянен», постепенно можно будет встретить там, где и всех сильно пьющих…
С другой стороны — все мы меняемся под влиянием обстоятельств и времени. Поэтому нужно быть готовым к тому, что в процессе достижения цели и ты поменяешься, и твой бизнес поменяется. Человек может сменить окружение, он может сменить образ жизни, даже привычки.
А может и остаться тем же, что и раньше. Я встречала таких людей: меняя разные бизнесы, человек оставался неизменным, внутренне твердым как стержень. Так что по-разному бывает.
Есть ли какой-нибудь универсальный «рецепт успеха»?
Как говорится, нужно «войти в свою дверь». Эту дверь сначала нужно отыскать. И даже если поиск займет у вас какое-то длительное время – это очень важное время. Потом, когда будет достаточно информации, достаточно внутреннего желания, стремления – только тогда можно двигаться вперед.
Знаете, у человека есть не только IQ, но и EQ (эмоциональный коэффициент). То есть сила эмоции. Внутренний жар, топливо. Именно сила эмоций и приближает нас к цели, и позволяет преодолевать препятствия и проходить «сквозь стены». Вот почему очень много умных, с высоким IQ людей могут долго обдумывать свою цель и могут придумать к ней сотню разных подходов и все их просчитать, в то время как другие, с высоким EQ — уже там, они просто сильно хотели.
Эмоции формируют обстоятельства. Поток счастливых случайных совпадений притягивается вашим внутренним «спином» или «зарядом».
Вы сейчас о том, что случайности не случайны?
Да, именно об этом. В такие моменты словно сама жизнь становится к тебе благосклонной.
Случайные полезные встречи, случайная необходимая информация, случайно ты открываешь книгу, а там ответ на твой вопрос. Все об этом знают, и у всех такое бывает. Этот поток случайностей формируется твоим настроем, твоей позицией.
Знаете, каков бы ни был род вашей деятельности, образ жизни, профессия, если вы не властны над собственными нервами, и не «царь в своем внутреннем царстве», вы не сможете ничем и никем управлять. Сегодня люди изучают бизнес, науки, политику, экономику, но совершенно не учитывают, а зачастую вообще отрицают существование внутреннего мира и важность управления своими состояниями.
У суфиев есть красивая метафора о том, что «человек как соломинка, которая качается на волнах, и, когда волна соломинку поднимает, она кричит: «WOW! Какая я крутая», а в момент, когда волна ее опускает, она горестно восклицает: «Господи, за что мне это?»
И нужно уметь дожидаться волны, забираться на нее, удерживая равновесие нестись вперед и получать от этого удовольствие.
Дискуссии, споры в любом бизнесе неизбежны. Как научиться ладить с партнерами и с достоинством разрешать конфликты?
Конфликты никогда нельзя откладывать. Люди, как правило, боятся выяснений, бояться находиться в поле агрессии. На самом деле, если ты правильно организуешь конфликты (а правила существуют, смотри в интернете «конфликтология»), то выяснение позиций, скрытых сторон только улучшит ситуацию.
Нужно инициировать конфликты и привести их в регулярность. Нет ничего лучше людей, которые облегчены эмоционально. А если ты не научишься говорить о своих проблемах , это
разъединит и бизнес, и семью.
Предпринимательство – своего рода секта. Со временем становишься заложником своего же бизнеса, появляется неконтролируемый азарт и желание получить все больше.
Существует ли предел?
Иногда люди в погоне за материальными благами забывают о своих настоящих стремлениях.
Я бы не назвала этих людей успешными бизнесменами.
Это уже не работа в удовольствие, не работа по достижению цели — это трудоголизм.
Трудоголик словно борется со временем своей жизни. Он заполняет работой свой экзистенциальный вакуум, то есть отсутствие смыслов помимо работы.
Таким людям необходимо разнообразить свою жизнь, найти другие смыслы и переоценить жизнь. У них часто встречается «невроз выходного дня». Когда наступает вечер пятницы – наступает этот самый «экзистенциальный вакуум» или «страх пустоты»: нет ничего, что ты хотел бы делать. И тогда этот вакуум заполняется симптомами — алкоголизм, депрессия, навязчивости, преступность, гиперинфляция сексуальности, безрассудство.
Всему нужно стараться уделять внимание. Потому что если ты сконцентрируешься и соберешь все в одну точку, то этим ледоколом, конечно, можно пробить лед, но жить в таком состоянии человек долго не сможет, через несколько лет он почувствует опустошение и бессмысленность.
Те, кто правильно использовал свой личный кризис и «крах защит», демонстрируют поразительные внутренние перемены и личностный рост. Они освобождают себя, разрешая сознательно не делать то, что не хочешь делать. Обостренно переживают настоящее, вместо откладывания его до неопределенной точки в будущем.
Но это об успешных.
А есть и «успех наизнанку»…
Кто же это — неуспешные «люди успеха»?
«Человек успеха» постепенно может начать считать себя исключительным, приписывая достижения себе, полагать, что он может справиться «со всем», и «что любая цель достижима», и к нему не относятся ни болезни, ни кризисы, ни предательство жены и подобное. В какой-то момент такая защита дает трещину.
Для трудоголика в буквальном смысле время – враг. Он старается успеть как можно больше, как будто это его последний день жизни. Так проявляется защитное поведение: бегут в работу от ощущения бессмысленности своей жизни, от страха смерти. Они словно пассажиры поезда, который никогда не останавливается, и никто уже не помнит и не знает, куда он идет и откуда, и зачем купил билет «на все деньги». В конце концов, они обнаруживают себя на заброшенной станции жизни, совершенно растерянные.
В какой-то момент приходит понимание, что ты ложно себя центрировал. Что твои поставленные на пьедестал ценности, например, богатство, власть, не защищают ни от болезней, ни от одиночества, ни от несчастных случаев. И что большая часть возможностей упущена и «миллион разменян по рублю».
Случается, достигаешь цели, а радости нет. Человек вкладывает свои ресурсы, работает, а счастья не ощущает. Как вернуть удовлетворенность жизнью?
Не так давно я читала беседы с нашим современником Далай-ламой, он очень интересно говорил о том, что «смотрите, мол, как происходит: я наблюдаю за вашим миром и вижу, как идет развитие наук, технологий, экономики, бизнеса – улучшается качество жизни, но это не спасает человека от внутренних проблем». И, действительно, оказалось, что когда болит душа, не помогают ни деньги, ни лекарства, ни дорогие развлечения. Существует мнение, что путешествия лечат. Но, на самом деле, то время, что ты отвел на лечение в путешествии, — таким образом, ты просто отложил лечение. Для того, чтобы быть счастливым, нужно стремиться к близкому общению, любви, творчеству, к обретению и достижению новых смыслов. Удовольствие не может быть самоцелью, тогда оно от тебя ускользает. Удовольствие — это побочный продукт достижения целей. Так что ставьте себе амбициозные цели. Их, конечно, труднее добиваться, но
неамбициозные не работают.
Как наполниться энергией и вернуться к прежней активности?
Любимые дела, люди и полноценный отдых — лучшее средство. Так же хорошо заряжает самогипноз, йога, спорт, хобби и простые радости — по своей воле засыпать, по своей воле просыпаться, любимая еда и веселые прогулки.
Часто слышишь: расслабление — лекарство от стресса. Однако мышечная релаксация не всегда помогает. Разве вам незнакомо — когда на работе завал, стресс, то, придя домой, лечь и расслабить тело — это только усилить внутреннюю тревогу. Просто релаксация не работает. Нужна ментальная релаксация: научиться отпускать дела, разрешать им исчезать на время, отключать ум, очищать его.
Умственное спокойствие — основа настоящего успеха. Как говорят суфии: «ум человека подобен глади озера, когда на поверхности волны — ничего не понять, но когда вода спокойная — поверхность гладкая, отражение ясное, четкое».
Текст: Юлия Гинжул
Фото: Максим Пилипенко