Для того, чтобы обновить клетки печени, нужно вести здоровый образ жизни все 180 дней. Об этом на своей страничке в Facebook написала известный диетолог Татьяна Фиалкова.
Также, эксперт призвала украинцев незамедлительно начать вести здоровый образ жизни.
“В здоровом образе жизни главное правило – начать. Как-нибудь, понемногу, может с ошибками, может с непониманием окружающих, может с рядом других неудобств и «утяжелителей», но начать. Первый блин не будет комом, но запустит цепную реакцию с другими здоровыми действиями, знакомствами и открытиями. С лечением точно также: начинайте сразу, хотя бы частично. не откладывайте на после: «вернусь из отпуска», «рожу», «вылечим вначале мужа/ребенка», «уйду с работы», «закрою проект», «выйду из декрета» и т.п.(вариантов слышала много), – отметила диетолог. – Начать с минимальных действий всегда лучше сразу, а на 100% включиться в схему лечения можно и попозже, при возможности. Не ждите парад планет и новолуние, время бежит очень быстро.
Читайте по теме
Любимая диета гениев Кремниевой долины: что делает с организмом отказ от еды на 16 часов
Ткани организма (кроме эпидермиса кожи и слизистых) обновляются довольно медленно, некоторые 21 день, некоторые до 3-х лет и больше. Поэтому не ждите мгновенных результатов. Натуропатия и здоровое питание – это не укол кофеина в задницу, здесь нужно планомерно, системно и терпеливо работать.
С обновлением каждый клеточки постепенно меняется сознание и с какой-то периодичностью мы имеем совершенно новые органы.
Полное обновление клеток печени происходит за 150-180 дней.
Клетки почек и селезенки обновляются каждые 300-500 дней.
Полное клеточное обновление структуры костей происходит за 7-10 лет.
Клетки всех видов мышечной ткани полностью обновляются за 15-16 лет
Используйте каждый день на максимум, кормите тело и сердце правильно уже сегодня».