Частые ночные пробуждения могут быть признаком скрытого атеросклероза, протекающего без внешних проявлений. К такому выводу в ходе исследований пришли испанские ученые из Spanish National Centre for Cardiovascular Research (CNIC).
В эксперименте приняли участие почти 4 тысячи здоровых взрослых людей (63% — мужчины), средний возраст которых составил 46 лет, на протяжении недели носившие мониторы активности для регистрации продолжительности и качества сна.
Все участники исследования были разделены на пять групп в зависимости от степени фрагментированности сна и на 4 группы — в зависимости от его продолжительности. Степень атеросклероза оценивалась по результатам 3D-УЗИ артерий голени и шеи.
Читайте по теме
Ученые назвали дневную сонливость симптомом опасной болезни
После учета разнообразных факторов, влияющих на состояние сердца и сосудов, оказалось, что чем короче сон, тем выше риск развития атеросклероза. А чем чаще человек просыпается, тем больше у него имеется участков артерий, пораженных атеросклерозом.
Ученые считают, что у людей с бессонницей или страдающих от постоянных пробуждений на протяжении ночи с высокой долей вероятности развивается метаболический синдром. Это понятие включает в себя комбинацию диабета, повышенного артериального давления и ожирения и является обычно результатом нездорового образа жизни.