Бросать курить следует не позже, чем в 40–45 лет, так как сердечно-сосудистая система полностью приходит в порядок лишь через 16 лет после отказа от табака. К такому выводу пришли специалисты из американского Университета Вандербильта в Нэшвилле.
По словам ученых, первые улучшения в жизнедеятельности организма будут видны уже через пять лет после отказа от курения, однако, полное восстановление дыхательных путей и кровеносной системы произойдет значительно позже.
Читайте по теме
Биологи изобрели средство, позволяющее легко и безболезненно бросить курить
Как отмечают эксперты, после пяти лет без сигарет, риск заполучить инфаркт, инсульт и другие проблемы с сердцем упадет примерно на 38%, однако шансы «заполучить» опасную болезнь остаются выше нормы на протяжении 16-летнего периода.
Поэтому, если вы хотите избежать проблем со здоровьем, бросать курить нужно прямо сейчас.