Частые встречи с друзьями и любимыми родственниками влияют на продолжительность жизни и замедляют процесс старения. К такому выводу в ходе исследований пришли специалисты из Университетского колледжа Лондона.
В течение эксперимента, длившегося четыре года, ученые следили за жизнью 7304 мужчин и женщин в возрасте от 50 лет и старше. Выяснилось, что показатели здоровья и самочувствия намного лучше у пожилых людей, которые считают, что занимаются полезными и важными делами.
Так, 73,1% людей с хорошим самочувствием встречались с друзьями минимум раз в неделю. Также эти люди состояли в общественных организациях, посещали спортзалы, религиозные заведения, музеи и театры.
Читайте по теме
Терапевт рассказала о еде, которая является главным врагом долголетия
По словам исследователей, люди, которые ведут столь активную жизнь в пожилом возрасте, чувствуют значимость и осмысленность своей жизни. В результате их здоровье не ухудшается, а сама жизнь приносит больше радости.