Баланс на одной ноге можно использовать в качестве индикатора повышенного риска развития инсульта. К такому выводу в ходе эксперимента пришли специалисты из Пресвитерианской больницы штата Техас.
В исследовании приняли участие почти 1,4 тысячи мужчин и женщин, средний возраст которых составлял 67 лет. Ученые попросили их встать на одну ногу и удерживать равновесие на протяжении 1 минуты. После этого исследователи провели МРТ-сканирование головного мозга испытуемых и оценили состояние их мелких кровеносных сосудов.
В среднем, человек должен спокойно стоять на одной ноге 30-40 секунд. С возрастом этот показатель будет уменьшаться. В частности, одной из причин является закупорка и повреждение мелких кровеносных сосудов.
Читайте по теме
Назван продукт, который нужно употреблять каждый день, чтобы защититься от инсульта
Согласно полученным данным, люди, которые не смогли простоять на одной ноге больше 20 секунд, чаще страдали от расстройств когнитивных функций, нарушений кровотока в капиллярах, лакунарных инфарктов (разновидности ишемического инсульта) и микроинсультов, которые могут внешне и не проявляться.
Как отмечают авторы исследования, если человек не в состоянии продержаться на одной ноге даже 20 секунд, лучше ему пройти обследование у врача и проверить, нет ли проблем с сосудами, влияющими на равновесие.