Connect with us

Здоровье

Назван лучший способ «омолодить» мозг

Опубликовано

,

работа мозга

Регулярные аэробные нагрузки способны улучшить когнитивные функции мозга. К такому выводу в результате исследования пришли специалисты из Колумбийского университета.

В эксперименте приняли участие 132 добровольца в возрасте от 20 до 67 лет. Участники исследования регулярно, 4 раза в неделю, занимались различными видами спорта на протяжении шести месяцев, Genetic Engineering & Biotechnology News.

Читайте по теме 
Ученые перечислили 5 простых способов улучшить работу мозга

Выяснилось, что людям, регулярно посещавшим тренировки, удалось сильно замедлить процесс снижения мыслительных способностей из-за старения. У многих были зафиксированы когнитивные улучшения. Ученые утверждают, что у занимавшихся аэробикой 40-летних добровольцев мозг «скинул» десять лет, у 60-летних – целых 20.

Реклама

Trending

Все материалы сайта и журнала PROMAN Ukraine защищены украинскими и международными законами о соблюдении авторских прав. Любое использование материалов журнала возможно лишь после согласования с редакцией. При использовании материалов с сайта proman.com.ua прямая открытая гиперссылка на ресурс не ниже второго абзаца текста обязательна