От чего чаще всего страдают бизнесмены? Как рассказал изданию PROMAN психотерапевт с 27-летним стажем, врач-психиатр клиники “Медикал Плаза”, доктор медицинских наук Виктор Первый, в большинстве случаев бизнесменов беспокоит не депрессия, а проявления тревоги.
Проблемой современных бизнесменов во всем мире является хроническая неспособность расслабляться. Несмотря на финансовую независимость, доступ к качественному отдыху, хорошим заведениям, развлечениям, предприниматели не могут полностью избавиться от напряжения, тем более в разгар мирового экономического кризиса
“Современные люди разучились отдыхать. Никто не учит тому, как расслабляться. Большинство популярных тренингов нацелены на то, чтобы стимулировать и мотивировать человека на продуктивную работу, а вот как правильно расслабляться, не учит никто. Между тем мозг такой же “мускульный” орган человеческого тела, как и остальные, и он поддается тренировке и нуждается как в нагрузках, так и в отдыхе”, — поясняет эксперт. По моему опыту, у деловых людей не так часто случаются депрессивные расстройства, как проявляется тревожная симптоматика”.
Тревога — один из феноменов, запускающий основной каскад любых невротических расстройств, будь то вегетативная соматоформная дисфункция или вегетососудистая дистония, паническое расстройство или депрессивное состояние невротического уровня. Решается данная проблема чаще всего без фармакологической коррекции. “При неврозах мы стараемся выводить пациента на то, что ему надо работать либо с психотерапевтом, либо самостоятельно прорабатывать эти вещи. С помощью препаратов невозможно решить базовые вопросы”, — заключает специалист.