Рубрики
Здоровье

Ученые назвали продукты, которые нужно есть жителям Киева, Днепра и Одессы, чтобы спасти здоровье

Всем известно, что жители больших городов страдают от накопления транспорта. Поэтому воздух в мегаполисах загрязнен. Именно поэтому ученые рекомендуют людям увеличить в рационе продукты, содержащие витамин В. Об этом заявили ученые из Колумбийского и Гарвардского университетов, информирует news.eizvestia.com.

«Жители городов должны принимать витамины группы В, чтобы компенсировать негативное влияние на организм загрязняющих веществ, которые насыщают городской воздух», — отметили ученые в результатах исследования.

Читайте по теме:
Чем кормить пожилых родителей, чтобы спасти их здоровье: названа главная целебная приправа

Ученые провели исследование, в котором приняли участие люди от 18 до 60 лет. Участников эксперимента разделили на 2 группы: одни принимали плацебо, другие — витаминные добавки, содержащие фолиевую кислоту, витамин B6 и B12. По условиям исследования, люди много времени проводили на улице недалеко от дороги.

Вследствие эксперимента ученые установили, что участники, которые принимали витамин В, были более защищены от воздействия загрязнения воздуха.

Читайте по теме:
Как не умереть во время бега: ученые раскрыли особенность мужского здоровья

Как известно, витамин группы В не вырабатывается в организме в достаточном количестве, поэтому люди должны потреблять продукты, содержащие питательные вещества. В частности, грецкие орехи, бананы, миндаль, авокадо, кешью, томаты, тыква, шпинат, спаржу, арахис, зеленый горошек, мясо, рыбу, яйца, печень.

Напомним, ранее экологи Украине составили список 14 самых грязных городов. Составители рейтинга также указали, какие химические соединения загрязняют воздух. Антирейтинг возглавил промышленный Днепр, в список также попали Киев и Одесса.

Total
0
Shares
Поделиться 0
Tweet 0
Pin it 0
3apartment
2022-01-13 03:34:25
<strong>2diplomat</strong>
names.of gay dating sites
2022-01-14 18:09:35
<strong>smooth chubby chub gay transsexual dating https://gaypridee.com/</strong>
free gay radom ewb chat
2022-01-14 20:21:41
<strong>gay teen chat https://gaytgpost.com/</strong>
best free gay chat
2022-01-14 23:04:55
<strong>snap chat gay solo https://gay-buddies.com/</strong>
zynga slots
2022-01-28 23:06:33
<strong>slots online https://freeonlneslotmachine.com/</strong>
free video slots
2022-01-29 02:04:38
<strong>lucky slots on facebook https://candylandslotmachine.com/</strong>
scatter slots cheats
2022-01-29 08:13:06
<strong>strictly slots buy https://pennyslotmachines.org/</strong>
mail slots for walls
2022-02-03 20:36:23
<strong>free slots 4 u https://slotmachinesforum.net/</strong>
slots plus bonus codes
2022-02-04 00:30:14
<strong>virtual strip slots https://slot-machine-sale.com/</strong>
indiana grand slots list
2022-02-04 05:39:10
<strong>mirrorball slots https://download-slot-machines.com/</strong>
free slots instant play
2022-02-04 17:52:44
<strong>real money slots https://slotmachinegameinfo.com/</strong>