Два года назад уроженка Мукачево Ирина Галай стала первой представительницей Украины, которой удалось покорить Эверест. Сейчас 29-летняя девушка готовится к новому уникальному восхождению: Ирина планирует подняться на гору Лхоцзе (высота 8 516 метров – четвертая вершина мира) без кислородной маски. О своей подготовке, трудностях будущего маршрута и опасностях на маршруте Ирина рассказала на пресс-конференции.
УНИКАЛЬНОСТЬ ВОСХОЖДЕНИЯ
Гора Лхоцзе находится в хребте Махалангур-Гимал на границе Непала с Китаем в 3 километрах от Эвереста. До определенного участка – примерно 6 5000 метров над уровнем моря, маршрут восхождения на обе горы одинаков. Дальше дороги расходятся. По официальной статистике, в период с 1950 по 2006 годы на все вершины Лхоцзе было совершено 252 попытки восхождения, из которых только 26,7% удачных. О сложностях подобного маршрута скажут и другие факты: за всю историю восхождений на Эверест погибли около 300 человек, каждый третий из которых – рисковал подниматься без кислородной маски. Всего восьми женщинам (по некоторым данным, девяти) в мире удалось покорить наивысшую точку Земли, не используя кислород. Украинок среди них нет.
ТРУДНОСТИ ВЫБОРА
Как отметила Ирина, о том, что она может стать первой украинкой, совершившей подобное восхождение, она узнала уже после оглашения своего решения. Главной причиной, побудившей ее вновь рискнуть здоровьем и, возможно, жизнью, стала красота вершины. «Я видела ее с Эвереста, очень красиво. Кроме того, хотела оценить маршрут со стороны Непала. Говорили, что он очень красив. Но, чтобы вновь испытать себя и свои возможности, решила идти без кислородной маски. Только потому узнала, что ранее никто в Украине этого не делал», – говорит Галай.
ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА
Как бы это банально не звучало, но именно нехватка кислорода. Впрочем, по словам Ирины, особенности ее организма позволяют справиться с ней без особых усилий. «Во время подъема на Эверест я много времени провела в последнем лагере перед вершиной. Нормально себя чувствовала и, что самое удивительное, не только не потеряла вес, а это большая проблема для всех альпинистов, но даже набрала. Так что, думаю, и в этот раз все будет хорошо», – отметила девушка.
СЕКРЕТЫ ПОДГОТОВКИ
Девушка не стала менять систему тренировок, которая в 2016-м помогла ей подняться на Эверест. «Все также – бокс, кросфит, кардионагрузки, – призналась Галай. – Возможно, в этот раз больше внимания уделяла реабилитационным упражнениям, все-таки за два года серьезно нагрузила спину. Кроме того, бег, плаванье. Тренировки шесть раз в неделю, один день – на восстановление. Но все же, в горах еще раз убедилась: физическая подготовка помогает тебе подняться лишь до определенной высоты. Дальше – на первый план выходят морально-волевые качества. Когда нужно перетерпеть, заставить себя сделать, казалось бы, невозможное».
Читайте по теме
Тренировка чемпиона: украинский боец WWFC раскрыл секреты подготовки
ГЛОБАЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ
Ирина говорит, что ставит перед собой цель как можно активнее популяризировать альпинизм. «Это действительно классный вид спорта. Тут тебе и характер, и сила воли, и физическая подготовка, – объясняет Галай. – В Украине, так уже сложилось, кроме футбола и бокса нет по-настоящему популярных видов спорта. Почему бы таким не стать альпинизму? Я вообще считаю, что каждый украинец должен хотя бы раз подняться на Говерлу. Даже этого будет достаточно, чтобы оценить красоту гор и узнать пусть даже небольшие прелести восхождений».
ОТНОШЕНИЕ РОДНЫХ
Как отметила Галай, сейчас семья и близкие люди к ее решению штурмовать очередной «восьмитысячник» отнеслись с понимаем. Перед ее восхождением на Эверест, по словам Ирины, у родных был настоящий шок. «Сейчас отец говорит, что я – разумный человек, и если пойму, что что-то пошло не так, остановлюсь. Поддержали также сестра и мой молодой человек. Что интересно, маршрут и восхождение сложнее, а отношение у близких проще», – шутит девушка.
ВАГОН И ТЕЛЕЖКА НУЖНЫХ ВЕЩЕЙ
Галай говорит, что сделала выводы после покорения Эвереста и теперь намерена не повторять допущенных ошибок. «Вещей будет вагон и маленькая тележка, – признается Ирина. – При восхождении на Эверест, мне говорили, что лишний груз мне не нужен. Но сам подъем занимает полтора месяца и многих вещей мне действительно не хватало. Сейчас это понимаю и не хочу страдать, как два года назад».
Читайте по теме
Как «построить» сильное и здоровое тело: советы Кличко, Ломаченко и Стетхэма
ЗДОРОВЬЕ ВАЖНЕЕ ПРИНЦИПА
Как признается Ирина, главное для нее – подняться без кислородной маски. «У меня нет никаких сомнений, что я смогу покорить эту вершину без кислорода, – заявила Галай. – Поэтому если что-то, не дай Бог, пойдет не так, я спущусь и, возможно, попробую подняться в другой раз».
СЕКРЕТНЫЕ ПЛАНЫ
Альпинисты – народ суеверный, и распространятся о своих ближайших целях не любят. Галай – не исключение. Девушка говорит, что даже после покорения Эвереста не планировала восхождения на 8 000 метров и выше. «Есть вершина, которую очень хочу покорить, но пока не хочу заглядывать столь далеко. Для начала надо подняться на Лхоцзе.
