Специалисты из бразильского Университета Сан-Паулу в результате исследований пришли к выводу, что физические упражнения позволяют не только укреплять мышцы, но и очищать их.
Как утверждают ученые, активный образ жизни позволяют мышечным тканям эффективнее избавляться от токсинов, тем самым защищая от дисфункции мышц в пожилом возрасте.
В ходе эксперимента, который специалисты провели на грызунах, мышей разделили на две группы: одни должны были вести малоподвижный образ жизни, а другие должны были пять дней в неделю «упражняться», бегая по часу на достаточно высокой скорости.
Спустя четыре недели всем грызунам в результате операции спровоцировали защемления седалищного нерва, после чего животные перестали использовать одну из лап. Как результат, она стала ослабевать. Однако у тех грызунов, которые ежедневно бегали по часу, мышечная дисфункция проявлялась в значительно меньшей степени.
Читайте по теме
Продлить лето и укрепить организм: специалисты назвали лучшие осенние тренировки для организма
По словам специалистов, это связано с тем, что у таких животных в мышцах могло скапливаться меньше токсичных белков, благодаря чему впоследствии они оказывались в сравнительной безопасности даже будучи почти неподвижными.
Свои выводы ученые подтвердили результатами другого эксперимента, который они проводили на на мышах, у которых была заблокирована активность гена TG7 в скелетной мышечной ткани. Работа этого гена помогает организму уничтожать токсины в мышцах, и полученные учеными результаты показали, что именно этот процесс играет важную роль в защите от дисфункции мышц.