Рубрики
Здоровье

Стоматологи назвали идеальное время для чистки зубов

По мнению специалистов, зубы следует очищать не утром, а в дневное время. К такому выводу пришли исследователи Британского сообщества стоматологов, заявив, что между чисткой зубов и приемом пищи должно пройти не менее часа.

Как утверждают ученые, в рацион утренней трапезы часто входят продукты, содержащие большое количество кислот, в процессе употребления которых эмаль становится более пористой. Если очищать ротовую полость сразу же после принятия пищи, можно еще больше повредить их внешнее покрытие.

Читайте по теме 
Британские стоматологи назвали девять способов, помогающих вернуть зубам белизну

По словам стоматологов, гигиеническую процедуру советуют проводить дважды в день. Для этого хорошо подойдет зубная паста, содержащая фтор, и щетка, снимающая налет не только с зубов, но и с языка, и с десен. Чистить зубы тоже нужно правильно: сначала массажными движениями необходимо тщательно вычистить жевательную, внутреннюю и внешнюю поверхность зубов, а после завершения процедуры выплюнуть остатки зубной пасты. Затем следует с помощью специальной нити или ершика удалить налет между зубами.

Специалисты не советуют сразу же после процедуры ополаскивать рот чистой водой, так как оставшиеся в нем микрочастицы фтора смогут еще больше укрепить эмаль. Они не являются опасными, поэтому не навредят организму.

Ополаскиватель для полости рта не следует использовать непосредственно после чистки зубов. Жидкость предотвращает разрушению эмали, но ее не советуют применять одновременно с концентрированной зубной пастой. Воспользоваться средством гигиены можно в послеобеденное время, но после этого необходимо в течение получаса не употреблять пищу и не пить.

Total
1
Shares
Поделиться 1
Tweet 0
Pin it 0
2lessons
2022-01-13 00:34:55
<strong>1demeter</strong>
gay video chat surry county nc
2022-01-14 14:49:57
<strong>chat gay https://bjsgaychatroom.info/</strong>
gay dating naked
2022-01-14 18:36:38
<strong>dating advice for gay men https://gaypridee.com/</strong>
gay chat room ontario ca
2022-01-15 01:05:14
<strong>gay phone chat line free trial https://gay-buddies.com/</strong>
gay black men dating
2022-01-15 15:51:34
<strong>gay dating long term relationship oriented guys https://speedgaydate.com/</strong>
free slots to play now
2022-01-28 22:34:21
<strong>mr cashman slots music https://freeonlneslotmachine.com/</strong>
777 slots
2022-01-29 08:22:47
<strong>free slots real cash https://pennyslotmachines.org/</strong>
5.oo slots machine casino
2022-01-29 11:41:28
<strong>luckyland slots https://slotmachinesworld.com/</strong>
borderlands map slots
2022-02-03 19:44:12
<strong>clip art gambling slots https://slotmachinesforum.net/</strong>
459 free casino slots
2022-02-04 07:39:05
<strong>adult slots era https://download-slot-machines.com/</strong>
free on line slots
2022-02-04 10:57:38
<strong>zelda inventory slots https://411slotmachine.com/</strong>
interactive slots
2022-02-04 14:15:23
<strong>quick hit slots free coins https://www-slotmachines.com/</strong>
egg poacher - 3 slots
2022-02-04 17:51:56
<strong>fre slots online https://slotmachinegameinfo.com/</strong>