Кровеносные сосуды глазного дна могут сообщить о начинающихся проблемах с кровоснабжением в мозге.

Глаза зеркало не только души, но и отчасти мозга – по крайней мере, о некоторых проблемах мозгового кровоснабжения мы можем узнать, в прямом смысле посмотрев на глазное дно. Обычно о кровоснабжении в мозге мы узнаем с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ), но МРТ не может поймать очень небольшие изменения в кровотоке, которые возникают, например, при дефектах в очень маленьких сосудах. Однако такие небольшие изменения могут быть предвестниками больших проблем – известно, что тромбы и разрывы в тончайших мозговых капиллярах сопутствуют болезни Альцгеймера и обычной возрастной деменции.

Читайте по теме:
Парадоксальное открытие: алкоголь признали главным «санитаром» мозга

С другой стороны, у мелких кровеносных сосудов мозга довольно много общего с мелкими кровеносными сосудами глаз, а за сосудами глаз довольно легко наблюдать с помощью обычных офтальмологических приборов. И вот исследователям из Университета Джонса Хопкинса пришла в голову мысль проверить, можно ли по глазным сосудам оценить состояние мозга и предсказать надвигающиеся проблемы с памятью. Дженнифер Дил (Jennifer A. Deal) и ее коллеги сравнили медицинские данные, собранные более чем у 12 тыс. людей, которые в период с 1990 по 2013 гг. трижды проходили когнитивные тесты и у которых в начале 90-х делали фотографии глазного дна. У некоторых на этих фото были видны разнообразные ретинопатии, то есть дефекты сетчатки, связанные с сосудистыми микроаневризмами, кровоизлияниями, затрудненным кровоснабжением в том или ином участке, пишет Наука и жизнь.

Читайте по теме:
Профессор нейропсихологии о том, что происходит с мозгом и телом при нехватке сна

В статье, опубликованной в журнале Neurology, говорится, что проблемы с глазными сосудами сильнее были выражены у тех, у кого в будущем начинались трудности с высшими когнитивными функциями; то есть чем хуже было глазным сосудам, тем быстрее у человека за последующие 20 лет проявлялись проблемы с памятью, речью, умением планировать и пр. Конечно, вряд ли такой способ позволяет однозначно предсказать психоневрологические нарушения, однако по состоянию глазных сосудов можно до какой-то степени оценить вероятность того, что когнитивные функции в близком будущем начнут заметно ухудшаться – и успеть предпринять какие-то меры, чтобы такого ухудшения не случилось.

Ученые из Кембриджского университета исследовали процессы, происходящие в мозге человека во время сна. Научные работники лучше поняли, как функционируют связи между нейронами, заствляющие мозг определенным образом форматировать информацию.

Исследователи осуществили эксперимент, в котором стимулировали нейронные связи мышей, находившихся в состоянии, подобном фазе медленного сна у людей. В итоге они обнаружили, что нейронные сигналы, ответственные за восприятие актуальной информации, во время укрепляются.

Читайте по теме:
Как работает твой мозг и тело: 15 удивительных фактов о мужском организме

Но те нейронные связи, которые отвечают за малозначимые сведения, наоборот, ослабляются. Как следствие, у спящего человека из памяти исчезают воспоминания о не слишком важных фактах.

По словам руководителя научного проекта Аны Гонсалес Руэда, «хотя мозг обладает экстраординарным объемом памяти, поддержание связей нейронов и их активности требует много энергии — даже без процесса сохранения информации мозг отбирает 20% всех калорий».

Читайте по теме:
Профессор нейропсихологии о том, что происходит с мозгом и телом при нехватке сна

Это, объяснил специалист, заставляет мозг действовать как можно эффективнее, и он сохраняет только то, что действительно необходимо и актуально.

Исследователи думают, что такой механизм помогает предотвратить перевозбуждение нервной системы, что очень важно для хранения мозгом информации в течение как можно более длительного срока.

По материалам: Медикфорум

Американские специалисты определили восемь средств, которые идеально подойдут людям, страдающим повышенной чувствительностью зубов. Кроме привычных всем «специализированных» продуктов, в этот список попали и несколько необычные вещи.

По данным исследований, как минимум каждый восьмой человек страдает повышенной чувствительностью зубов (кое-кто, считает, что и вовсе – каждый второй). Это не значит, что каждый день вы страдаете от боли, и, возможно, вы даже не замечаете этой проблемы, однако со временем она может дать  себе знать. Использование «стандартных» средств гигиены полости рта может привести к повреждению эмали, или же и вовсе вызывать настоящую боль. Например, такие штуки, как отбеливание зубов, зубная нить. Также ваши зубы просто не смогут выдержать химические вещества, используемых во многих стоматологических продуктах.

Читайте по теме
Названы продукты, которые мужчинам нужно есть каждый день

Американские исследователи назвали восемь идеальных средств, которые подойдут людям с чувствительными зубами. Но даже, если вы не имеете подобной проблемы, возможно, вам тоже стоит присмотреться к этому списку: вы не только получите здоровые и белые зубы, но вам также не придется задумываться, прежде чем пить слишком горячие или слишком холодные напитки.

Высококачественный отбеливающий древесный уголь – отличное средство для отбеливания зубов, которое не вредит эмали. Возможно, вы не получите столь быстро эффекта как от полосок, но у вас не возникнет проблем с яркой улыбкой.

Средства для полоскания рта, имеющие в составе натуральные ингредиенты – если вы ими пользуетесь, обратите внимание, из чего они состоят. Забудьте об химических веществах, спирте, сахаре или искусственных красителях. Ключевые ингредиенты – минералы и фосфаты.

Читайте по теме
Ешь вкусно – живи дольше: названы продукты, которые защитят от сердечного приступа

Отбеливающие полоски с более мягкой формулой. В последних разработках этого продукта содержится более низкая концентрация перекиси водорода, поэтому они лучше подходят для людей с чувствительными зубами, плюс — эмалированные безопасные ингредиенты для отбеливания зубов, которые используют стоматологи.

Зубная паста для чувствительных зубов – тут все понятно из названия продукта.

Электрическая зубная щетка с «чувствительным» режимом и/или мягкими щетками – при такой конфигурации, вы можете персонализировать щетку под себя.

Читайте по теме
Названы продукты, быстро выводящие алкоголь из клеток организма

Зубная щетка с мягкой щетиной – тоже, что и со «специализированной» зубной пастой.

Зубная нить для чувствительных десен — если обычная раздражает или причиняет боль.