В ТРЦ «Lavina Mall» состоялась открытая тренировка главных участников предстоящего международного турнира WWFC 10, который пройдет 24 марта в киевском Дворце спорта.

Свои фирменные боевые навыки и любимые приемы многочисленной аудитории демонстрировали действующие чемпионы лиги – Сергей Спивак, а также братья Хасан и Хусейн Асхабовы.

Уникальный для Украины медиа-день, превратившийся в настоящий многочасовой марафон со спортивной и шоу составляющими, привлек повышенное внимание как истинных любителей ММА, так и простых посетителей, собрав вокруг настоящий аншлаг.

Многочисленные автограф- и фотосессии чемпионов WWFC, судейский мастер-класс от Владимира Шемарова спортивного директора лиги, розыгрыши призов и подарков, возможность посостязаться со звёздными бойцами в компьютерной игре «UFC 3» на приставке Sony PlayStation 4 и свободное общение с главными действующими лицами грядущего турнира создали атмосферу увлекательного праздника, апогеем которого стали тренировочные перформансы уже хорошо знакомых публике бойцов. Пикантным заключением шоу-программы стал горячий конкурс-дефиле, на котором судейская коллегия отобрала Cage-girls для турниров лиги WWFC.

Напомним, что уже эту субботу Сергей Спивак будет защищать чемпионский титул WWFC в тяжелой весовой категории против хорвата Иво Кука. Чемпион в весе до 66 кг Хасан Асхабов встретится с претендентом из Беларуси Михаилом Одинцовым, а Хусейн Асхабов, которому принадлежит титул в весе до 61 кг, сразится с бразильцем Эдилсоном Тейшейрой.

«Я очень долго ждал своей первой защиты титула и уже очень соскучился по поединкам. Превосходно готов к бою и сделаю всё от меня зависящее, чтобы сохранить чемпионский пояс и порадовать публику ярким выступлением», – заявил Сергей Спивак.

«На предстоящем юбилейном турнире WWFC 10 впервые в истории состоятся сразу три боя за титулы чемпиона мира, а всего в клетку выйдут 12 пар представителей самых разных школ боевых искусств. Зрелище как всегда обещает быть незабываемым, и мы приглашаем всех убедиться в этом лично», – говорит президент WWFC Владимир Тесля.

«Мы по традиции постарались в очередной раз поднять планку нашего турнира на новый уровень, как в организационном плане, так и по части шоу-программы. Мы сознательно задаём серьёзный темп первым же турниром в 2018 году, чтобы потом с каждым новым шоу лишь увеличивать разгон», – подчеркнул вице-президент лиги Денис Перч.

Читайте по теме 
Объявлен файткард юбилейного турнира WWFC 10

24 марта в киевском Дворце спорта безоговорочный лидер украинских ММА всемирная лига World Warriors Fighting Championship предложит болельщикам увлекательный файткард из 12-ти поединков, включая три боя за титулы чемпиона мира, и высококлассную шоу-программу, которая дополнит картину многочасового адреналинового зрелища. Трансляция всех поединков WWFC 10 – 24 марта с 23:20 на телеканале «НТН».

Чемпион мира по боксу в супертяжелом весе среди профессионалов, британский боксер Энтони Джошуа, которому свой последний бой проиграл Владимир Кличко – один из самых идеально подготовленных спортсменов. Находиться в отличной форме 28-летнему боксеру, «построившему» идеальное тело и обладающему феноменальной мощью и выносливостью, помогает сбалансированный рацион.

По мнению специалистов, Джошуа – уникальный боксер. Несмотря на свои внушительные габариты – при росте в 202 сантиметра британец весит больше 110 килограммов, он отлично скоординирован, легок и быстр. Справляться с невероятными нагрузками Энтони помогает специальная диета: ежедневно он потребляет в два раза больше калорий, чем обычный человек. Диетолог Джошуа —  Марк Эллисон – раскрыл рацион питания чемпиона мира.

ЗАВТРАК

Свежие фрукты, которые он принимает в пищу отдельно, либо же в овсяной каше или пюре, помогают боксеру получить больше углеводов. Йогурт и молоко. Четыре-пять яиц, копченый лосось и тосты. Ну и зелень – шпинат, перец, лук.

Читайте по теме
Чемпионская диета: знаменитая теннисистка Серена Уильямс раскрыла секреты своего рациона

УТРЕННИЙ ПЕРЕКУС

Когда ему нужна энергия – кофеин или энергетический напиток. Бутерброд с продуктами, богатыми белком и углеводами, чтобы «добавить» калорий.

ЛАНЧ

Обычно — пара куриных грудок со сладким картофелем и овощами. Может быть, йогурт или мед на десерт. Мы стараемся «брать» калории в еде. Когда вы пытаетесь получить 5000 калорий в день, вам будет трудно тренироваться. Обычная потребность Джошуа – 2500 или 3000 калорий в день, но если он усиленно тренируется, то «сжигает» около 2000 калорий.

УЖИН

Если у Джошуа нет тренировок, он получает большую порцию стейка из красного мяса (вдвое больше нормы обычного человека). На гарнир – макароны, цельнозерновой рис или лебеда. А также много овощей. В зависимости от дня недели – десерт: фруктовый мусс или йогурт.

ЗАКУСКИ ПЕРЕД СНОМ

Тут выбор небольшой: специально приготовленные белковые батончики, с фруктами и орехами. А также протеиновый коктейль. Когда у Джошуа нет боев, он может позволить  себе побаловаться яблочным пирогом. Но только не в тренировочном лагере.

На 12-й зимней Паралимпиаде, которая в эти дни проходит в Пхенчхане, Украина собирается выиграть медальный зачет и, судя по результатам половины соревновательной программы, имеет для этого все шансы. Всего в активе нашей команды по состоянию на 14 марта 16 завоеванных наград – пять золотых, четыре серебряных и семь бронзовых. Впрочем, суть даже не в победах и достижениях.

Да, эти спортсмены едут побеждать и искренне обижаются, когда их соревнования воспринимают менее серьезно, чем олимпийские. Вместе с тем, очевидно другое: эти люди достойны уважения вне зависимости от того, какие места они занимают. Уже хотя бы потому, что нашли в себе мужество побороть серьезные проблемы со здоровьем, и ежедневно работать, не щадя себя. Несомненно, им переносить нагрузки в несколько раз сложнее в сравнении с людьми, у которых видимых проблем со здоровьем нет.

Киевлянин Иван Ошаров, который занимает в сноубординге далекие от лидерских позиции, четыре года назад на Паралимпиаде в Сочи выступал, превозмогая страшную боль, на обезбаливающих. Обычный человек в таких обстоятельствах банально сдался бы. Но Иван борется все 36 лет своей жизни. Главную победу он добыл вне зависимости от занимаемых на соревнованиях мест. Когда Ошарову было 12 лет, врачи поставили ему страшный диагноз – саркома Юинга. Эту болезнь принято считать неизлечимой. Но Иван выжил, ценой ампутации ноги. Поборов недуг, не опустил рук, а уже более 20-ти лет занимается спортом.

Читайте по теме:
ТСН и Ярмак создали трогательный клип в поддержку украинских параолимпийцев

Юлия Батенкова-Бауман, самая титулованная в составе украинской команды спортсменка, в Пхенчхан поехала, имея за плечами три Паралимпиады и 13 наград в лыжных гонках и биатлоне – 9 серебряных и 4 бронзовых. Да, в Корею Юлия отправлялась в надежде, что ей удастся выиграть такое желанное «золото». Но по состоянию на сейчас сделать этого не удавалось. Причиной тому – простуда, не позволявшая Батенковой-Бауман выступить на полную силу.

Юлия – человек трагической судьбы. До восьми лет она в родном Симферополе занималась гимнастикой. А в 1991-м жизнь перевернулась из-за страшного ДТП, которое забрало у девочки маму и брата. Сама Юля потеряла руку. Возможность заниматься спортом привнесло в жизни смысл.

Каждый спортсмен – отдельная впечатляющая история. 39-летний харьковчанин Виталий Лукьяненко в Пхенчхане стал уже пятикратным чемпионом Паралимпиад. Эта Паралимпиада – шестая в жизни Виталия. Он самый опытный в составе украинской команды. Из предыдущих Паралимпийских игр украинец привез восемь медалей, из которых четыре – золотые. Лукьяненко соревнуется среди спортсменов, имеющих проблемы со зрением. Тем не менее, лыжной трассой биатлонист передвигается ловко и уверенно. Настолько, что случайный прохожий и не заметил бы каких-то недостатков. Но Виталию, как и остальным плохо видящим атлетам, помогает передвигаться спортсмен-гайд, сопровождающий по трассе.

Читайте по теме:
Олимпиада-2018: герои Игр в Пхенчхане, или Что осталось за кадром

Проблемы со зрением у Лукьяненко с детства. Лыжными гонками он увлекался со школы, еще когда жил в Сумах. Тогда попал в команду со здоровыми лыжниками. Выполнил взрослый разряд, собирался бороться за новые вершины, но проблемы со зрением продиктовали свои условия. Виталию пришлось перейти в паралимпийский спорт. «Врач сказал мне: если занимаюсь спортом, то улучшается кровоснабжение мозга, и зрение не падает. Я имел проблемы с травмами, с коленями и спиной, приходилось делать паузы в тренировках. Возможно, из-за этого зрение и ухудшилось» — считает Лукьяненко, занимающийся спортом уже более 30-ти лет.

Тернопольчанин Тарас Радь в свою очередь в украинской команде самый молодой. Ему всего 18. Любовь к спорту парню привил старший брат. С ранних лет Тарас вел активный образ жизни. Но в 14-ть случилось практически непоправимое. Тарас повредил ногу. Казалось, ничего страшного, однако рану медики не лечили должным образом. Началось заражение. Как следствие – ампутация ниже колена. Несмотря на операцию, в том же 2014-м парень вернулся в спорт – сначала просто тренировался для себя, играл в настольный теннис, а затем начал посещать учебный центр для людей с ограниченными возможностями. Кроме лыж, биатлона, Тарас занимался велоспортом и плаванием.

Пробившись в паралимпийскую сборную, Радь мог завоевать медаль в дебютной биатлонной гонке, но стал в ней четвертым. Впрочем, парень не расстроился и в следующем старте компенсировал неудачу с лихвой – «золото». Его в условиях сумасшедшего ветра тернопольчанин выиграл благодаря главному своему козырю – точной стрельбе. Об этом качестве Тараса неоднократно говорили и эксперты, и он сам. В гонке на 12,5 км было всего двое спортсменов, закрывших все мишени – Радь и 37-летний американец Даниэль Кноссен, выигравший «серебро».

Полюбила спорт с раннего детства и харьковчанка Оксана Шишкова. Девчонкой она была очень энергичной, занималась одновременно акробатической гимнастикой и кунг-фу. Однако с десяти лет у Оксаны начало катастрофически падать зрение. Предпринять врачам не получалось ничего и, учитывая особенности выше упомянутых видов спорта, занятия Шишковой пришлось прекратить. Однако тренеры увидели в девчонке задатки, и пригласили ее в секцию биатлона и лыжных гонок. Кроме того, в летнюю пору Оксана тренируется как легкоатлетка и футболистка. Но все же главные ее успехи связаны с зимой. Четыре года назад на Паралимпиаде в Сочи Шишкова выиграла четыре «бронзы», а выступления в Пхенчхане начала с двух серебряных наград. Высшая ступень пьедестала оставалась недостижимой вплоть до 13 марта, когда состоялась биатлонная гонка на десять километров. Победив в ней, Оксана наконец осуществила свою главную мечту.

В прямом понимании выстрадал свое первое «золото» и 28-летний николаевец Максим Яровой, у которого в Сочи было два серебра и бронза. В 14-летнем возрасте Максим в селе упал с моста на насыпь получив тяжелую травму – перелом позвоночника. Перенес две сложные операции. Последние 14 лет Яровой передвигается в инвалидной коляске. В 2010 году Максим проходил реабилитацию в Крыму. Его жизнь изменила встреча с паралимпийцем Александром Васютинским.

«Александр предложил мне заниматься лыжами. Сказал тогда, что видит, что я активный. Подумал, как это так – в коляске и лыжами заниматься. Не знал, что это возможно. Он мне показал видео. Сначала тренировался с ним, потом начал приезжать на сборы в Западный реабилитационный центр, во Львовскую область. И так потихоньку пошло. Мне понравилось», — рассказывает Яровой.

Читайте по теме:
650 сотрудников отработали за своего коллегу-вдовца на полтора года отпуска, чтобы он ухаживал за сыном, больным лейкемией

Самым сложным в начале тренировок было научиться держать равновесие, выезжать на подъемы, но с каждым занятием у Максима получалось лучше и лучше. Тренер сначала приезжал к нему домой, поддерживали парня родители. Чем больше занимался, тем больше спорт его затягивал. Благодаря спорту он стал уверенным в себе, спокойным, стал увереннее общаться с людьми. Хотя признается, что после травмы был замкнутым.

Поскольку у Максима травмирована спина, ему сложнее всего преодолевать на трассах подъемы. Собственно, рельефность корейских трасс пугала, однако Яровой с трудностями справился блестяще, завоевав «золото» на 15-километровой дистанции в лыжных гонках.

Еще одну золотую медаль выиграл 23-летний Игорь Рептюх. Парень вырос в селе Гурбинцы на Черниговщине. Как и все сельские ребята, с ранних лет помогал родителям по хозяйству. Однако произошло несчастье. В пять лет после несчастного случая Игорь потерял все пять пальцев левой руки. Тем не менее, рос полноценным ребенком, в школе больше всего любил историю и физкультуру, хорошо бегал. Заметив в ребенке потенциал, тренеры предложили Рептюху перебраться в областной центр и тренироваться полноценно. Поначалу против выступали мама и тетя, желавшие устроить ребенка на учебу в педучилище. Поменяли мнение женщины лишь после того, как увидели условия, в каких будет жить Игорь.

Парень делал успехи и, завоевав паралимпийскую лицензию, в Пхенчхане выиграл уже две награды – золото в лыжных гонках на 20 километров и бронзу в биатлонном спринте.

Впрочем, сил и энергии у Рептюха – хоть отбавляй. На достигнутом он останавливаться не собирался.