Здоровье
Если вам нет 40 лет — у вас есть шанс жить вечно – знаменитый ученый
Разум, находящийся в облаке, генная инженерия, 3D-принтеры с использованием живых клеток – известный британский футуролог объяснил, как человечество достигнет вечной жизни уже к середине этого столетия.
Один из ведущих мировых ученых предсказал дату изобретения средства для бессмертия, озвучив плохие новости для тех, кто родился до 1970-го года. «Если вам еще нет 40-ка лет, и вы читаете эту статью, то, вероятнее всего, вы будете жить вечно. Если, конечно, к 2050-му году не подхватите неизлечимую болезнь», — рассказал The Sun известный футуролог, доктор Иан Пирсон, который заявляет, что человечество подошло очень близко к решению проблемы бессмертия.
Тема вечной жизни волновала лучшие умы планеты очень давно. Еще древнегреческие алхимики пытались создать «философский камень», который позволил бы людям жить вечно. Но победить смерть пока не удавалось никому. Тем не менее, доктор Пирсон утверждает, что уже сейчас существует ряд способов достичь вечной жизни, которые получат практическую полную доступность к 2050-му году. Но если вы старше 40 лет, то, скорее всего, станете частью последнего поколения людей, которые умрут от старости.
МЕТОД № 1: ОБНОВЛЕНИЕ ВАШЕГО ТЕЛА
«Есть много людей, которые хотят жить вечно, — объясняет доктор Пирсон. – Так было всегда, но современные технологии позволяют многим людям думать, что они действительно могут достичь вечной жизни». Например, постоянно обновляя свое тело и омолаживая его. «Никто не хочет получить вечную жизнь в 95-летнем возрасте, но если у вас есть возможность омолодить свое тело до 29 или 30 лет, вы точно не упустите такую возможность», — говорит Пирсон. Сделать это можно несколькими способами, включая генную инженерию, которая предотвращает старение клеток, или вовсе останавливает этот процесс. Как альтернатива: замена жизненно важных органов новыми. Сейчас много ученых по всему миру работают над созданием человеческих органов с живыми клетками на 3D-принтере. Так что, вполне вероятно, уже в ближайшем будущем доноры органов будут не нужны.
Читайте по теме:
Украинский профессор Университета Лестера: бессмертие станет возможным уже через 20 лет
МЕТОД № 2: ЖИЗНЬ В ТЕЛЕ РОБОТА
В тоже время, Пирсон считает, что мы изменим нашу жизнь по-другому. А именно: используя достижения робототехники. «До тех пор, пока мы не научимся исправлять и омолаживать наши тела каждый раз, когда в этом возникнет необходимость, мы можем научиться связывать наш разум с машинным миром. Другими словами, мы сможем эффективно жить в облаке, — говорит ученый. – Разум будет в основном жить в облаке, и сможет использовать любое устройство в реальном мире, которое ему понадобится». По мнению Пирсона, через 50 лет каждый из нас сможет арендовать любое устройство в любой точке мира, также как сейчас мы «берем автомобиль» напрокат, и загрузить в него свое сознание.
Читайте по теме:
Украинский IT-гений Дмитрий Дубилет надеется жить вечно благодаря искусственному интеллекту
«Если бы, например, захотите провести вечер в Австралии, отправившись в Сиднейский оперный театр, вы можете использовать робота», — говорит Пирсон. Получается, что даже когда ваши человеческие тело умрет, вы все равно сможете использовать свой цифровой ум, хранящийся на компьютере, и жить, в высокореалистичном теле робота. «Современные секс-куклы уже выглядят очень человечно. Дайте разработчикам еще 30 лет, и вы не сможете отличить их от реальных людей», — шутит Пирсон.
Вы сможете взять любого робота, а они будут выглядеть как люди, и загрузить в него любой разум, который захотите. Вы можете пользоваться этим роботом вместе с кем-то, а можете «юзать» его лично, или иметь в своем распоряжении десятки механических «тел».
«Возможно, эти роботы будут разнополыми и разного возраста, так что вы сможете выбрать любой из них», — говорит Пирсон. По его словам, ждать развития этой технологи стоит не раньше конца 2040-х, а изначально стоимость таких услуг будет очень высокой. Первыми, кто будет использовать подобные достижения науки, чтобы заполучить бессмертие, станут очень богатые люди, но постепенно стоимость технологий будет снижаться.
«В один прекрасный день ваше тело умирает: возможно, вас собьет автомобиль, или поразит смертельная болезнь, но это не будет иметь никакого значения, поскольку ваш разум будет в другом месте. Вы сможете использовать тело робота вместо органического, которое вы только что потеряли», — резюмирует Пирсон.
Читайте по теме:
Дожить до бессмертия: раскрыт главный секрет омоложения организма
Искусственное ограничение
Правда, людям со средним достатком придется немного подождать. «Думаю, к 2060-му году такие технологии станут доступны и среднему классу, — говорит Пирсон. – А к 2070-му даже жители бедных стран со скромным доходом смогут получить к ним доступ. У каждого будет шанс получить своеобразное электронное бессмертие. Через 10-20 лет после изобретения цена снизится к сотням долларов, а не миллионам. Возможно, эта услуга станет частью Национальной медицинской программы. Возможно, вы сможете приобрести премиальные предложения по закрытой подписке, или — базовое присутствие в сети и иметь возможность использовать тело робота».
Пирсон утверждает, что человечеству придется ограничить количество тел роботов, которыми они могут владеть. «Вам может быть предоставлено бесплатное «тело» по общегосударственной программе, но вы будете ограничены двумя или тремя роботами. Да, богатые люди, которые могут себе это позволить, вероятно, захотят иметь множество разных тел. Но вы, наверное, не хотели бы жить в мире, в котором есть миллионы Кардашьян. К тому же нам будет необходимо ограничить количество роботов из-за заботы об окружающей среде. Ведь как только экономика позволит каждому иметь по 10 «тел», в Британии будет около 600 миллионов человек».
МЕТОД № 3: ЖИЗНЬ В ВИРТУАЛЬНОМ МИРЕ
Но даже если наш разум будет жить в сети, нужны ли нам тела роботов? По мнению доктора Пирсона, мы могли бы просто жить в компьютерной реальности. «Вы могли бы проводить большую часть своего времени в интернете, в любой точке мира и с любым гаджетом. Если вы находитесь в сети все время, у вас может получиться невероятная жизнь. Поскольку, все это виртуально, у вас может быть все, что захотите. Вы бы могли проводить время настолько весело, насколько захотите. Возможно, вы даже захотели бы выйти в реальный мир. Но при этом вы смогли бы объединить свой разум с миллионами других умов, получить неограниченный интеллект и быть в нескольких местах одновременно», — утверждает футуролог.
Бессмертие уже близко
Правда, по его мнению, такие возможности к 2050-му году будут доступны не всем. «Только богатые люди смогут к этому времени пользоваться озвученными технологиями, — утверждает Пирсон. – Средний класс или высококвалифицированные рабочие смогут позволить себе это в 2060-х годах. Получается, что тогда им будет около 90 лет. Так что у люди, которым сейчас до 50 лет, имеют неплохие шансы успеть. Те же, кому нет и 40-ка, наверняка получат доступ ко всем технологиям, которые позволят жить вечно».
Здоровье
Прерывистое голодание – самая популярная диета омоложения: как худеют и защищаются от рака звезды Голливуда
Возможно, это выглядит несколько странным, но сознательное ограничение себя в пище может оказаться одним из самых действенных способов сохранить здоровье в порядке. К примеру, как выяснили ученые, периодическое голодание – не только самая эффективная диета для похудения, но и отличный способ снизить риск многих заболеваний (диабета, сердечно-сосудистых, рака).
Эта диета стала настоящим вирусным трендом в США. Среди ее приверженцев Хью Джекман, Тим Феррисс и Бейонсе. В Силиконовой долине топ-менеджеры крупных компаний устраивают корпоративные голодовки, усаживаясь на диеты вместе с сотрудниками, сами руководители говорят, что голодание помогло им похудеть и получить больше энергии.
Читайте по теме:
45-летний отец троих детей за 12 недель превратился в бога фитнеса: фото
СХЕМА ПИТАНИЯ
Периодическое, или интервальное голодание — схема питания, при которой есть разрешено лишь в определенное время. Например, только 4 часа в сутки. Или 8 часов. Или 5 дней в неделю. В остальное время о еде следует забыть, ограничившись питьем — разрешена вода или (в мягких вариантах поста) овощные и фруктовые соки. Самый популярный «график» — «5 на 2».
Читайте по теме:
Эра ДНК: генетик Дарья Лосева о биохакинге, жизни до 120 лет и особенностях генов украинцев
Один из ученых, работающих в направлении борьбы со старением в Университете Южной Калифорнии — Вальтер Лонго, написал книгу «Диета долголетия», представив на суд общественности свою диету, которая, по его словам, улучшает здоровье, продлевает жизнь, в тоже время позволяя людям нормально питаться 25 дней в месяц.
Схема 16/8 подразумевает 16 часов голодания и 8 — для приема пищи. Например, человек может есть в промежутке между 10 и 18 часами дня, умещая в этот период 3–4 приема пищи. В остальное время он ограничивается напитками.
При схеме 14/10 – одном из наиболее щадящих вариантов, 14 часов голода здесь чередуются с 10 часами, когда можно есть что угодно. Такой режим по силам практически каждому, ведь в переводе на расписание дня он означает примерно следующее: вы можете есть все, что хотите, с 10 утра до 8 вечера.
Самая популярная схема – 5/2. Ее суть в том, чтобы принимать пищу 5 дней в неделю, а 2 — голодать. Причем под голоданием в течение 2 дней понимается не полный отказ от пищи, а ограничение ее калорийности до 1/4 от обычной (это примерно 600 калорий для мужчин, 500 — для женщин) и употребление достаточного количества воды и чая.
Читайте по теме
Чемпионская диета: знаменитая теннисистка Серена Уильямс раскрыла секреты своего рациона
Самая экстремальная – 24/0 — представляет суточное голодание между приемами пищи. Положим, вы позавтракали в 11:00. Значит, в следующий раз вы поедите тоже в 11:00 — ровно через сутки. В отличие от перечисленных выше схем, к этому варианту стоит подходить осторожнее и не прибегать к нему чаще раза-двух в неделю.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
В основе – базовый принцип обмена веществ. В нашем организме существует два главных энергетических хранилища, в которые отправляются избытки калорий, съедаемые в течение дня: жир и гликоген. Чтобы мы ни делали, любого плана физические движения требуют затраты энергии; даже состояние покоя, когда мы неподвижны, является кажущимся покоем, потому что пока организм живет, внутри постоянно происходят процессы, требующие энергетической подпитки — внутренний метаболизм: каждая клетка для жизни требует постоянного притока энергии. Но практически никто из нас никогда в течение дня не опустошает хранилища гликогена, чтобы начать сжигать жир для энергии, так как мы постоянно что-то едим и перекусываем с момента как встали и до самого сна. Поэтому и не худеем. При таком ритме сам по себе организм как-будто привыкает сжигать в первую очередь сахар, а не жир. Поэтому после порции сладкого очень быстро снова появляется чувство голода.
Читайте по теме:
Как я похудел на 10 кг за 14 дней: скорая жиросжигающая помощь от фитнес-тренера
РЕЗУЛЬТАТЫ
Похудение. Самый очевидный эффект от разгрузочных дней в таком формате — это потеря веса. Из-за довольно продолжительных голодных интервалов организм получает меньше калорий, что быстро сказывается на объеме.
Снижение риска диабета второго типа. Повышается чувствительность организма к инсулину, что вызывает снижение уровня этого гормона в крови. А низкий инсулин заставляет тело активнее перерабатывать в энергию существующие жировые отложения. Ко всему прочему это снижает риск возникновения диабета II типа.
Замедление старения. Периодическое голодание повышает устойчивость организма к окислительному стрессу — одному из основных провокаторов старения и хронических заболеваний. Согласно экспериментам, животные, получая на 20% меньше привычной нормы калорий, жили дольше.
Улучшение здоровья сердца. Интервальное голодание уменьшает действие целого ряда факторов риска, которые могут негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Благодаря ему нормализуется кровяное давление и улучшается общее состояние сердца и сосудов.
Читайте по теме
Названы 3 главные секрета сжигания жира на животе
Замедление развития онкологии. Эксперименты на мышах, по крайней мере, это подтверждают. Периодическое голодание тормозит рост опухолевых клеток и одновременно увеличивает эффективность химиотерапии, а значит, повышает шансы на победу в борьбе с раком.
Улучшение памяти и работы мозга. Совершенно точно — у крыс: у них интервальное голодание вызвало рост новых нервных клеток в мозге. Память и способность грызунов к обучению улучшились.
Люди, применяющие интервальное голодание, говорят, что, находясь на диете, чувствую себя более сосредоточенными а их мозг работает ясно и четко. Предполагается, что периодическое голодание может стать одним из методов профилактики всевозможных мозговых нарушений, включая депрессии. Например, есть данные, что ежедневное интервальное голодание способно уменьшить проявление симптомов болезни Альцгеймера у 9 из 10 пациентов.
Увеличение способности противостоять эмоциональному стрессу и болезням. Голодание увеличивает способность клеток противостоять стрессовым нагрузкам (похожим образом, как и физические упражнения). Объясняется это изменениями на генетическом уровне, которые усиливают способность противостоять стрессу, болезням и старению.
Увеличение уровеня гормона роста. Помимо того, что периодическое голодание избавляет от желания есть сладкое и фаст-фуд, приучая организм эффективно сжигать жир, современная наука подтверждает множество других преимуществ для здоровья. Например, в одном из исследований, представленном в 2011 году на научной конференции в Американском колледже кардиологии, было показано, что голодание стимулирует колоссальный рост гормона роста: на 1300% у женщин и на 2000% у мужчин! Гормон роста иногда называют фитнес-гормоном, так как он играет важную роль в росте мышечной массы и похудении. Для усиления этих эффектов бодибилдеры часто вводят его в виде инъекций.
Читайте по теме
Идеальное тело и феноменальная мощь: уникальная диета чемпиона мира по боксу Энтони Джошуа
Помощь в наборе «правильной» массы при занятии спортом. Силовые тренировки, выполняемые на голодный желудок и с низким уровнем сахара в крови, ведут к усилению выработки гормона роста, что положительно сказывается как на увеличении силы мышц, так и на сжигании подкожного жира. А одним из наиболее популярных методов интервального голодания в бодибилдинге является лингейнз («сухой набор»), разработанный диетологом Мартином Беркханом. Данная методика заключается в ежедневном совмещении 16 часов голодания с 8 часами, допускающих прием пищи. Поскольку любые тренировки в условиях недостатка энергии требуют от организма извлечения этой энергии из внутренних запасов и, в частности, из жировых отложений. Тело постепенно учится работать не только на простом топливе (глюкозе из сахаров и углеводов), но и на свободных жирных кислотах.
Здоровье
Ученые назвали секрет здоровья, который должны знать все люди с проблемами почек
Даже 30 минут прогулки в неделю способны продлить жизнь и снизить риск необходимости диализа или пересадки почки.
Таковы данные исследований, проведенных специалистами Национального университета Тайваня. Ученые изучили образ жизни и состояние здоровья 6 363 пациентов с хронической болезнью почек от третьей до пятой стадии, лечившихся в их учреждении с июня 2003 года по май 2013 года.
Читайте по теме
Рецепт здоровья: названы самые полезные и опасные витамины
Выяснилось, что лишь 21% пациентов уделяли время ходьбе. Те, кто много ходил пешком, умирали на 33% реже. Также эти люди на 21% меньше нуждались в диализе или пересадки почки.
По словам врачей, полезное воздействие окажут даже короткие прогулки — достаточно даже 30 минут раз в неделю. Хотя чем чаще вы будете ходить, тем выше шансы на хорошее самочувствие.
Еда
Правила безопасности: эксперты рассказали, при каких условиях в хлебе заводятся опасные микробы
Правила безопасности: эксперты рассказали, при каких условиях в хлебе заводятся опасные микробы
Медики объяснили, когда хлеб становится опасным для здоровья. Изделие имеет свойство «болеть», поэтому, приобретая его, человек не может быть уверен в его качестве.
Самое распространенное и опасное поражение мякиша хлеба является картофельная болезнь. Из-за нее появляется специфический запах, схожий с переспелой дыней или валерианой, с развитием болезни хлебный мякиш приобретает оттенок гниющих фруктов. Он становится липким со тянущейся слизью. Заболевание вызывает бактерия Bacillus subtilis – картофельная палочка. Ее споры безвредны, но при температуре около 40?С, сочетаемой с влажностью и пониженной кислотностью, они перерастают в опасные микробы. Белый хлеб имеет срок реализации – не более 24 часов после приготовления. В ржаном хлебе эти бактерии не размножаются из-за высокой кислотности.
Читайте по теме:
Названы продукты, которые мужчинам нужно есть каждый день
За качеством испеченного хлеба должны следить производители и проверять пробную выпечку в спецлабораториях, а где их нет – исследовать готовое изделие на запах и устойчивость к бактериям. Чем дольше хлеб выдерживает их натиск, тем он здоровее. Если он портится в течение суток, необходимо провести дезинфекцию всего оборудования, а «больную» выпечку сжечь.
Читайте по теме:
Названы 3 главные секрета сжигания жира на животе
Чтобы обезопасить хлеб от заражения, следует своевременно и правильно охлаждать его после приготовления около 2-3 часов в помещении, которое хорошо проветривается. Укладывать горячее изделие на деревянные решетчатые лотки нужно на ребро в один ряд, также нельзя отправлять хлеб « с пылу — с жару» в магазины, особенно в жаркий период. Батоны и булки должны продаваться в торговом зале с температурой не превышающей 20?С и укладываться на обработанные уксусом стеллажи. Покупателям желательно приобретать хлеба немного и хранить в «дышащих» тканевых мешочках в прохладном месте. Пораженный хлеб в пищу употреблять категорически нельзя.
По материалам: Медикфорум
-
Образование2 месяца назад
Как поступить в 10 вузов США и учиться в Гарварде с дочерью Обамы: история Георгия Солодко
-
Woman3 месяца назад
Психолог рассказал, с какими женами мужчины добиваются успеха, а с какими деградируют
-
Наука2 месяца назад
Теория невероятностей: украинка открыла научный способ просчитать свои взлеты и падения
-
Woman2 месяца назад
Украинская художница заработала тысячи долларов, создавая уникальные энергетические картины
-
Здоровье3 месяца назад
Как начать таять на глазах: названы 6 лучших способов ускорить метаболизм
-
Здоровье3 месяца назад
Эксперты из США рассказали, когда мобильные телефоны вызывают опухоли
-
Лайфстайл3 месяца назад
Гуру астрологии Оскар Хофман о будущем Украины, особенностях Трампа и превратностях судьбы
-
Здоровье4 месяца назад
Известный нейробиолог рассказал в Киеве, как силой мысли можно остановить рак и старение