Connect with us

Здоровье

Ученые назвали простой и легкодоступный способ продлить жизнь

Опубликовано

,

способ продлить жизнь

Любовь к быстрой ходьбе увеличивает продолжительность жизни на 15 лет, вне зависимости от наличия лишнего веса у человека. К такому выводу пришли английские эксперты из Университета Лестера.

В ходе своей научной работы специалисты проанализировали данные о почти 475 тысячах человек, средний возраст которых составил 52 года, собранные в течение 10 лет – 2006-го по 2016-й года.

Выяснилось, что у мужчин, предпочитавших быструю ходьбу, средняя продолжительность жизни составляла от 85,2 до 86,8 лет. А вот у тех, кто предпочитает медленные прогулки, средняя продолжительность жизни была намного меньше — только 64,8 года.

Читайте по теме 
Молодость и долголетие: медики составили ТОП самых здоровых подарков

При этом данные данные не менялись даже при наличии у людей лишнего веса, вплоть до ожирения.

Как отмечают исследователи, речь идет об обнаруженной взаимосвязи между быстрой ходьбой и продолжительностью жизни. Механизм этой связи не известен, но скорость ходьбы человека вполне может служить в качестве прогностического фактора.

Реклама

Trending

Все материалы сайта и журнала PROMAN Ukraine защищены украинскими и международными законами о соблюдении авторских прав. Любое использование материалов журнала возможно лишь после согласования с редакцией. При использовании материалов с сайта proman.com.ua прямая открытая гиперссылка на ресурс не ниже второго абзаца текста обязательна