МЕНЮ
  • Бизнес
  • Технологии
  • Планета
  • Образ жизни
    • Мотивация
    • Здоровье
    • Отдых
    • Спорт
    • События
  • Спецпроекты
  • Журнал
  • О нас
  • Реклама
  • Контакты
  • Реклама
  • О нас
  • Контакты
  • RSS
  • Политика конфиденциальности
PROMAN
PROMAN
  • Бизнес
  • Технологии
  • Планета
  • Образ жизни
    • Мотивация
    • Здоровье
    • Отдых
    • Спорт
    • События
  • Спецпроекты
  • Журнал
  • BS Awards
    • Репортаж
  • Здоровье

Первые «звоночки» депрессии: психиатр назвала симптомы, на которые каждому нужно обратить внимание

  • 16.09.19
  • Сергей Николаев
Total
0
Shares
0
0

Ничем необоснованная раздражительность, снижение фона настроения, повышенный уровень тревоги – врач психотерапевт клиники «Medical Plaza» (г.Днипро) Светлана Токарева в своей колонке для PROMAN Ukraine назвала симптомы осенней депрессии.

По словам специалиста, вхождение в состояние легкого транса, правильные пищевые привычки и вечерние ритуалы помогут вам исключить из лексикона слово «депрессия».

«О том, что с организмом не все в порядке, могут сигнализировать следующие «звоночки»:

повышенная утомляемость и слабость

раздражительность, которая накатывает на пустом месте

снижение фона настроения (те вещи, которые доставляли удовольствие, перестают радовать и бодрить)

витальные нарушения (поверхностный сон, дневная сонливость, бессонница)

Читайте по теме 
Врач рассказала, как на самом деле пиво влияет на мужское здоровье и фигуру

повышенный уровень тревоги (охватывающий страх и ожидание чего-то нехорошего).

В случае, если хотя бы один из выше перечисленных «звоночков» наблюдается у вас регулярно – в течении двух недель и более – это сигнал обратить внимание на собственное здоровье и незамедлительно предпринять меры», – отметила врач.

Total
0
Shares
Поделиться 0
Поделиться 0
Сергей Николаев

Предыдущая статья
  • Здоровье

Как заякорить состояние счастья и ликвидировать сезонную хандру – советы психотерапевта 

  • 16.09.19
  • Юлия Сахарова
Просмотреть пост
Следующая статья
  • События

Яркая встреча осени: Equides Club начинает серию закрытых стилизованных вечеринок

  • 16.09.19
  • Сергей Николаев
Просмотреть пост
К прочтению
Просмотреть пост
  • Здоровье
  • Образ жизни

Упругая грудь до преклонных лет: мечта или реальность?

  • 31.08.20
  • Proman Ukraine
Просмотреть пост
  • Здоровье
  • Образ жизни

Какие болезни глаз грозят нам после 40 лет? Офтальмолог подробно рассказал о профилактике и лечении опасных заболеваний

  • 18.08.20
  • Мария Калмыкова
Просмотреть пост
  • Здоровье
  • Образ жизни

Психологическая подготовка к пластической операции: диагностика страха

  • 13.08.20
  • Каролина Берлева
Просмотреть пост
  • Здоровье
  • Образ жизни

Офтальмолог рассказал о наиболее опасном гаджете для глаз

  • 10.08.20
  • Мария Калмыкова
Просмотреть пост
  • Здоровье

Врач развенчал миф о чудо-продуктах для зрения

  • 05.08.20
  • Мария Калмыкова
Просмотреть пост
  • Здоровье

Можно ли прививаться во время пандемии коронавируса — врач

  • 30.07.20
  • Мария Калмыкова
Просмотреть пост
  • Здоровье

Украине угрожает вспышка полиомиелита — эксперт

  • 30.07.20
  • Мария Калмыкова
Просмотреть пост
  • Здоровье

Врач назвал самую распространенную причину обращения деловых людей к психиатру

  • 29.07.20
  • Мария Калмыкова
Выбор редакции
  • Как в 30 лет бросить все и стать ведущим риелтором в Нью-Йорке – Геннадий Перепада (видео)
  • Как променять кресло в крупной компании на боксерские перчатки и выиграть
  • Бизнесмены чаще страдают от тревоги, чем от депрессии — психиатр
Facebook
Social Links
PROMAN
  • Реклама
  • О нас
  • Контакты
  • RSS
  • Политика конфиденциальности
Advanced of People

Введите ключевое слово для поиска и нажмите Enter

Продолжая смотреть материалы proman.com.ua вы подтверждаете согласие на использование файлов cookieOkПолитика конфиденциальности