Рубрики
Здоровье

Ученые назвали главную причину ранней смерти мужчин

Один из семи случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний связан с недостаточным употреблением фруктов, а один из 12 — с нехваткой овощей. К такому выводу пришли ученые Американского общества питания.

По словам специалистов, отсутствие овощей и фруктов в большей степени влияет на здоровье молодых людей, особенно — мужчин.

Отмечается, что фрукты и овощи являются источниками клетчатки, калия, магния, антиоксидантов и фенолов, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина.

Читайте по теме 
Ученые дали простой совет, как избежать риска сердечно-сосудистых заболеваний

Специалисты определили, что человек должен съедать 300 гр фруктов в день и 400 гр овощей.

Total
1
Shares
Поделиться 1
Tweet 0
Pin it 0
Ученые назвали главную причину ранней смерти мужчин – Свідок
2019-06-10 08:13:58
[…] Источник: proman.com.ua […]