Здоровье
Ученые назвали главную причину ранней смерти мужчин
Один из семи случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний связан с недостаточным употреблением фруктов, а один из 12 — с нехваткой овощей. К такому выводу пришли ученые Американского общества питания.
По словам специалистов, отсутствие овощей и фруктов в большей степени влияет на здоровье молодых людей, особенно — мужчин.
Отмечается, что фрукты и овощи являются источниками клетчатки, калия, магния, антиоксидантов и фенолов, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина.
Читайте по теме
Ученые дали простой совет, как избежать риска сердечно-сосудистых заболеваний
Специалисты определили, что человек должен съедать 300 гр фруктов в день и 400 гр овощей.
-
Здоровье2 года назадНейробиолог о способности людей самоисцеляться: «То, что раньше считалось чудом, сейчас уже — норма»
-
Образование2 года назадКак поступить в 10 вузов США и учиться в Гарварде с дочерью Обамы: история Георгия Солодко
-
Персоны1 год назадОн носил дырявую обувь и рос на молоке с хлебом, а теперь играет за сборную Бельгии: невероятная история Ромелу Лукаку
-
Woman2 года назадПсихолог рассказал, с какими женами мужчины добиваются успеха, а с какими деградируют
-
Здоровье2 года назадПочему в 35 растет живот: названа главная ошибка, ломающая метаболизм у мужчин
-
Образование1 год назадНі краплі алкоголю та брехні. Секрети сили українських козаків
-
Brainpower1 год назадПрофессор нейропсихологии о том, что происходит с мозгом и телом при нехватке сна
-
Здоровье2 года назадПрерывистое голодание – самая популярная диета омоложения: как худеют и защищаются от рака звезды Голливуда