Connect with us

Здоровье

Ученые назвали главную причину ранней смерти мужчин

Опубликовано

,

причины ранней смерти

Один из семи случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний связан с недостаточным употреблением фруктов, а один из 12 — с нехваткой овощей. К такому выводу пришли ученые Американского общества питания.

По словам специалистов, отсутствие овощей и фруктов в большей степени влияет на здоровье молодых людей, особенно — мужчин.

Отмечается, что фрукты и овощи являются источниками клетчатки, калия, магния, антиоксидантов и фенолов, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина.

Читайте по теме 
Ученые дали простой совет, как избежать риска сердечно-сосудистых заболеваний

Специалисты определили, что человек должен съедать 300 гр фруктов в день и 400 гр овощей.

Реклама

Trending

Все материалы сайта и журнала PROMAN Ukraine защищены украинскими и международными законами о соблюдении авторских прав. Любое использование материалов журнала возможно лишь после согласования с редакцией. При использовании материалов с сайта proman.com.ua прямая открытая гиперссылка на ресурс не ниже второго абзаца текста обязательна