Здоровье
Названы 8 идеальных средств по уходу за чувствительными зубами
Американские специалисты определили восемь средств, которые идеально подойдут людям, страдающим повышенной чувствительностью зубов. Кроме привычных всем «специализированных» продуктов, в этот список попали и несколько необычные вещи.
По данным исследований, как минимум каждый восьмой человек страдает повышенной чувствительностью зубов (кое-кто, считает, что и вовсе – каждый второй). Это не значит, что каждый день вы страдаете от боли, и, возможно, вы даже не замечаете этой проблемы, однако со временем она может дать себе знать. Использование «стандартных» средств гигиены полости рта может привести к повреждению эмали, или же и вовсе вызывать настоящую боль. Например, такие штуки, как отбеливание зубов, зубная нить. Также ваши зубы просто не смогут выдержать химические вещества, используемых во многих стоматологических продуктах.
Читайте по теме
Названы продукты, которые мужчинам нужно есть каждый день
Американские исследователи назвали восемь идеальных средств, которые подойдут людям с чувствительными зубами. Но даже, если вы не имеете подобной проблемы, возможно, вам тоже стоит присмотреться к этому списку: вы не только получите здоровые и белые зубы, но вам также не придется задумываться, прежде чем пить слишком горячие или слишком холодные напитки.
Высококачественный отбеливающий древесный уголь – отличное средство для отбеливания зубов, которое не вредит эмали. Возможно, вы не получите столь быстро эффекта как от полосок, но у вас не возникнет проблем с яркой улыбкой.
Средства для полоскания рта, имеющие в составе натуральные ингредиенты – если вы ими пользуетесь, обратите внимание, из чего они состоят. Забудьте об химических веществах, спирте, сахаре или искусственных красителях. Ключевые ингредиенты – минералы и фосфаты.
Читайте по теме
Ешь вкусно – живи дольше: названы продукты, которые защитят от сердечного приступа
Отбеливающие полоски с более мягкой формулой. В последних разработках этого продукта содержится более низкая концентрация перекиси водорода, поэтому они лучше подходят для людей с чувствительными зубами, плюс — эмалированные безопасные ингредиенты для отбеливания зубов, которые используют стоматологи.
Зубная паста для чувствительных зубов – тут все понятно из названия продукта.
Электрическая зубная щетка с «чувствительным» режимом и/или мягкими щетками – при такой конфигурации, вы можете персонализировать щетку под себя.
Читайте по теме
Названы продукты, быстро выводящие алкоголь из клеток организма
Зубная щетка с мягкой щетиной – тоже, что и со «специализированной» зубной пастой.
Зубная нить для чувствительных десен — если обычная раздражает или причиняет боль.
Еда
Картошка, гречка или паста? Названо углеводное блюдо, которое помогает худеть
Согласно данным совместного исследования сотрудников Торонтского университета и больницы Святого Михаила, употребление макарон трижды в неделю не только не приводит к набору веса, но и помогает стать стройнее.
Ученые проанализировали результаты, полученные в ходе 30 исследований, в которых в общей сложности участвовали 2 500 человек, имевших лишний вес и пытавшихся похудеть. Им было предложено использовать для похудения метод ограничения количества употребляемых углеводов. Все содержащие очищенные «быстрые» углеводы продукты в их питании заменили пастой, хотя она тоже является источником углеводов, пишет Business Insider.
Читайте по теме
Забудьте о калориях: ученые открыли чудодейственное свойство шоколада
Низкоуглеводные диеты очень популярны, и многие считают, что для похудения вам следует ограничить, а то и вовсе избегать употребления в пищу слишком большого количества макаронных изделий. Однако, судя по результатам исследования, такие предположения ошибочные.
По словам ученых, в среднем люди съедали по 3 порции макаронных изделий в неделю. За четыре месяца испытуемые сбросили в среднем по полтора килограмма, не прибегая к другим попыткам худеть.
Читайте по теме
Диета «от плохих мыслей»: чем обязательно нужно кормить мозг
Суть в том, чо низкоуглеводная диета основана на концепции гликемического индекса — скорости, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. Макароны имеют низкий гликемический индекс, а значит вызывают меньшее повышение уровня сахара в крови, чем большинство других рафинированных углеводов, таких как рис и белый хлеб.
Читайте по теме
Идеальное тело и феноменальная мощь: уникальная диета чемпиона мира по боксу Энтони Джошуа
«Макароны имеют низкий гликемический индекс, что и дает диетический эффект. В отличие от большинства очищенных углеводов, которые быстро всасываются в кровь, они усваивается медленнее и не вызывают резкого подъема уровня сахара в крови, а значит, не приводят к отложению жира. Исследование показало, что макаронные изделия не способствуют увеличению веса или увеличению жировых отложений. Так что, вполне вероятно, макаронные изделия могут быть частью здоровой диеты», — заявил доктор Джон Сивенпайпер, участвовавший в исследовании.
Здоровье
Финансовый шок: потеря накоплений в среднем возрасте повышает риск смерти
Потеря всех накоплений в среднем возрасте увеличивает риск преждевременной смерти на 50%. Хотя деньги не могут купить счастье, исследование показало, что они покупают здоровье.
Американские исследователи из Northwestern University выяснили, что потерявшие не менее 75% своих накоплений в среднем или старшем возрасте люди на 50% чаще умирают в следующие 20 лет. По мнению исследователей, эмоциональная боль от финансовых потерь оказывает негативное влияние на физическое и психическое здоровье в долгосрочной перспективе. При этом наблюдения показали, что более 25% американцев столкнулись с финансовым шоком в течение 20 лет, пока продолжались наблюдения. Это первое исследование, которое касалось последствий финансовых потерь в долгосрочной перспективе для здоровья человека.
Авторы исследования также наблюдали за группой людей с низким достатком, которым не удалось собрать никаких существенных запасов, и в связи с этим их здоровья считалось уязвимым. Оказалось, что в этой группе риск преждевременной смерти в следующие 20 лет увеличился на 67%. Другими словами, наличие и потеря накоплений так же отрицательно влияет на продолжительность жизни, как и полное их отсутствие. В целом, в исследовании приняли участие 8 000 человек.
Ранее та же самая группа ученых доказала, что финансовый стресс, который наблюдается в периоды экономических кризисов и рецессий, вызывает краткосрочные депрессии, повышенное артериальное давление и другие характерные для плохого здоровья симптомы. И вот теперь удалось выяснить, что потеря накоплений способствует длительным негативным последствиям для здоровья. Следовательно, при осмотрах врачи должны осторожно интересоваться финансовыми обстоятельствами своих пациентов, если есть подозрения о риске каких-либо хронических нарушений.
По материалам: Медикфорум
Еда
Забудьте о калориях: ученые открыли чудодейственное свойство шоколада
Британские ученые пришли к выводу, что употребление шоколада способствует продлению молодости и жизни. Этот продукт обладает таким широким спектром полезных свойств, что употреблять его, по мнению специалистов, нужно практически каждый день. Главный компонент шоколада – какао — обладает почти теми же качествами, что и дорогие витаминные составы
«Шоколад является идеальным средством для достижения долголетия, — цитирует авторитетного британского диетолога Роба Хобсона «МедикФорум». — Какао является источником минералов и других необходимых для организма веществ. В частности, это магний, необходимый для поддержания здоровых костей и способствующий расслаблению мышц. Также это железо, которое помогает поддерживать производство эритроцитов, и цинк, благодаря которому процесс обновления клеток в организме проходит без сбоев».
Читайте по теме
Врачи назвали ингредиент в продуктах, от которого нужно бежать, как от огня
По мнению эксперта, крайне важным свойством какао и шоколада является их способность влиять на содержание в организм фенилэтиламина — вещества, обеспечивающего работу всех нейромедиаторов (химические субстанции, посредством которых осуществляется передача импульсов между клетками нервной системы, включая головной мозг). Поедание шоколада не дает снижаться уровню фенилэтиламина, что напрямую связано с качеством когнитивной деятельности, мышлением и памятью.
«Шоколад и какао способствуют остроте ума и позволяют дольше сохранять высокие когнитивные способности, а вместе с ними — и «молодость» головного мозга», — отметил Хобсон.
Читайте по теме
Ученые назвали 8 продуктов, которые спасут от тромбов
Диетолог также заметил, что в какао содержится больше антиоксидантов, чем в любых других продуктах. Антиоксиданты – это вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы (молекулы, атакующие здоровые клетки и вызывающие нарушение целостности их структуры, что в итоге может приводить к серьезным болезням, например, онкологическим).
-
Образование2 месяца назад
Как поступить в 10 вузов США и учиться в Гарварде с дочерью Обамы: история Георгия Солодко
-
Woman4 месяца назад
Психолог рассказал, с какими женами мужчины добиваются успеха, а с какими деградируют
-
Наука3 месяца назад
Теория невероятностей: украинка открыла научный способ просчитать свои взлеты и падения
-
Woman2 месяца назад
Украинская художница заработала тысячи долларов, создавая уникальные энергетические картины
-
Здоровье3 месяца назад
Как начать таять на глазах: названы 6 лучших способов ускорить метаболизм
-
Здоровье4 месяца назад
Эксперты из США рассказали, когда мобильные телефоны вызывают опухоли
-
Лайфстайл3 месяца назад
Гуру астрологии Оскар Хофман о будущем Украины, особенностях Трампа и превратностях судьбы
-
Здоровье4 месяца назад
Известный нейробиолог рассказал в Киеве, как силой мысли можно остановить рак и старение