Крупа киноа, зеленый чай, семена фенхеля и аниса, апельсины и петрушка. Международная команда специалистов назвали продукты, употребление которых дает эффект профилактики галитоза.
Как отмечают исследователи, примерно каждый четвертый человек в мире имеет неприятный для окружающих запах изо рта. Его главная причина – это деятельность и размножения бактерий, которые активизируются благодаря застрявшим в зубах частичкам пищи. В результате бактериальной жизнедеятельности образуются соединения серы, они и делают дыхание неприятным. В медицине такой эффект называется галитозом.
По мнению экспертов, лучше всего с этим справляется крупа киноа. Содержащиеся в ней вещества сапонины эффективно уничтожают популяции бактерий Porphyromonas gingivalis и Fusobacterium nucleatum, заселяющих полость рта и способствующих возникновению галитоза.
Читайте по теме
Готовим киноа по рецепту Дэвида Линча
Из других продуктов, способных защищать от появления неприятного запаха, ученые выделили зеленый чай, петрушка, апельсины, йогурт, семена фенхеля и аниса.
