Connect with us

Здоровье

Как работает твой мозг и тело: 15 удивительных фактов о мужском организме

Опубликовано

,

Научные сотрудники из разных стран мира продолжают исследовать различия между мужчиной и женщиной, и в ходе исследований им стало известно многое, проливающее свет на особенности мышления и поведения обоих полов, которые раньше считались неразрешимой загадкой. Здесь собраны самые интересные факты, знакомство с которыми может дать Вам неоспоримое преимущество в понимании психологии и физиологии противоположного пола. 

— Мужчины используют только половину возможностей своего мозга при общении, оставляя пространство для второстепенных задач. Поэтому в разговоре с мужчиной необходимо соблюдать краткость и четкость. Женщины, со своей стороны, задействуют все имеющиеся мыслительные ресурсы, абстрагируясь от остального.

— Чувства запаха, вкуса и слуха у мужчин, как правило, развиты слабее, чем у женщин. Такая ситуация является следствием эволюционного пути человека: Мужчины изначально занимали позицию охотников и нуждались в силе и реакции, в то время как женщины занимались собирательством, что позволило сильнее развить вкусовые, слуховые и другие качества.        

 — Мужчины не очень хорошо видят в темноте, но при этом они способны видеть на любом расстоянии,  в то время как женщины при более развитом ночном зрении охватывают взглядом лишь близкие предметы.

— Ученые в Австралийском Национальном Университете установили, что левша способен обрабатывать большие объемы информации, чем правша. Интересно, что шанс встретить левшу среди мужчин в три раза выше, чем шанс встретить левшу среди женщин. Научное обоснование этого феномена все еще не найдено.

    —  Мужчины имеют более высокий порог выносливости при физических упражнениях и способны выносить большие нагрузки, чем женщины. Среднестатистическое мужское тело способно вмещать от 4 до 6 литров крови. Женщина же со средним телосложением будет иметь 3-4. Более того, мужская кровь богаче на гемоглобин и красные кровяные клетки, что делает циркуляцию кислорода более эффективной. 

Читайте по теме:
Скорая жиросжигающая помощь: фитнес-тренер рассказал, как похудеть на 10 кг за 14 дней

    — Мужчины, в отличие от представителей женского пола, не подвержены целлюлиту. Это обусловлено различиями в физиологических показателях мужского и женского организма, начиная от характеристик мышц и заканчивая особенностями соединительных тканей. При более развитых мышцах мужчины также выделяются кожей с высоким содержанием коллагена.

    — Мужчины спят крепче. Активность мужского мозга во время сна падает на 70% процентов, в то время как женский мозг снижает активность всего на 10%. Это часто объясняют через эволюционный подход: Имея необходимость охотиться, мужчины набирались сил во время сна. Женщины же сохраняли необходимый уровень активности для поддержания внимания за детьми и очагом.  

    — Установлено, что мужчины эффективнее сбрасывают вес, даже учитывая, что мышечная масса у мужчин значительно выше. Женское тело сжигает меньше калорий, чем мужское, а уровень тестостерона у мужчин выше в среднем в 7 раз, что способствует метаболизму.

    —  Мужскому зрению присуще более пристальное внимание к движущимся объектам. Прекрасный пол, в свою очередь, имеет более детализированное визуальное восприятие статичных объектов.

 

    — Мужской и женский организмы имеют различные типы набора веса. У мужчин жировые отложения наблюдаются преимущественно не под кожей (как у женщин), а в пространстве между органами, что часто является основной причиной появления полного живота. 

Читайте по теме:
Фитнес-тренер назвал главные правила здоровья для мужчин после 30 лет

  — Иммунная система у мужчин, как правило, слабее женской, что делает их более подверженными инфекционным заболеваниям. Здесь уровень тестостерона играет негативную роль: тестостерон стимулирует гены, снижающие воспалительные процессы, что ведет к меньшей выработке антител.    

    — Физиология мужского тела позволяет реже пользоваться уборной: у женщин органы расположены ближе к тазовой области, оставляя меньше пространства для мочевого пузыря, объем которого снижается до примерно трети литра (Для сравнения, у мужчины – пол литра и больше)

    — В мужском организме в полтора раза больше сальных желез, чем в женском, из-за чего кожа у мужчин часто выглядит более жирной.

    — Мужчины имеют более низкую термоустойчивость, хотя в то же время мужской организм – естественный «обогреватель», т.к. средняя температура тела у мужчин выше женской на 0.2 градуса. Это связано со скоростью метаболизма.

Читайте по теме:
Психолог рассказал, с какими женами мужчины добиваются успеха, а с какими деградируют

    — Мужчины получают Икс-хромосомы от своих матерей. Эти хромосомы представляют собой комбинацию отцовских и материнских клеток, а материнские клетки содержат в 15 раз больше генов. Часто мужчины говорят что женщины – это сложно, и они, в некотором роде, правы.  

Мы разные: об этом в один голос говорят история, психология и генетика. Но не будь этих различий — были-бы мы друг другу интересны? Делитесь вашим мнением и оставайтесь с нами.  

Здоровье

10 лайфхаков от эксперта, как выбрать самую «здоровую» и качественную обувь

Опубликовано

,

Автор:

То, как мы себя чувствуем, напрямую зависит от того, что мы едим, чем занимаемся и – внимание! – от того, какую обувь мы выбираем. Представьте себе, причиной многих недугов может стать именно ваша обувь. Многие эксперты  все чаще получают от прессы вопрос: «Какая обувь является здоровой?».  И это напрямую связано с возрастанием скорости и количества наших с вами передвижений и повышением рисков заболеваний из-за нездорового образа жизни.

Администратор бутиков Coccinelle и L’AKMUS Алена Даренская поделилась своими лайфхаками для выбора «здоровой» обуви.

1 – Узнайте об особенностях своих стоп. Это очень просто, обратите внимание, на большой и средний палацы на ногах. Обычно именно они становятся камнем преткновения, когда начинаете носить новую обувь.
В зависимости от того, какая у вас длина пальца, вы сможете подобрать себе обувь с правильным носком.

Очень важно обратить внимание на ширину стопы. Если стопа широкая, а жизнь без каблуков – не жизнь, мой вам совет – выбирайте невысокий каблук. Чем выше подъем, тем выше напряжение в конце стопы. Давление в ноге поднимется и задерживается на долгое время, что приводит к варикозным заболеваниям.

2 – Если вы такой же трудоголик как и я, значит в конце дня вы набегаете десятки километров, и ноги дают об этом знать. Стопа расширяется, и тот размер обуви, который вы будите мерять вечером и в котором вам будет удобно — и есть ваш идеальный размер.

3 – Обратите внимание на стельки, особенно в кедах (как в мужских, так и в женских). Стельки в обуви с плоской подошвой должны быть с небольшой амортизацией в точке пятки с обратной стороны. Все потому, что амортизатор правильно распределяет вес по всей площади стопы, а не сосредотачивает вес только в одной точке. Неправильное распределение нагрузки может привезти к плоскостопию, болезням позвоночника и даже деформации кости.

4 –Выбирайте классическую обувь с подошвой средней жесткости, в особенности, если речь идет о мужской обуви. Производители обуви премиум сегмента не всегда задумываются о качестве дорог, чистоте улиц стран, в которых они будут продаваться. Иногда подошва мягкая настолько, что может вызывать дискомфорт от каждого камушка, неровности на своем пути. В наших реалиях правильней всего выбирать среднюю жесткость подошвы. Проверить жесткость можно простым способом – слегка сжав подошву по ободу носка. Если она хоть как-то сминается, но нужно приложить усилие – это то, что нужно.

5 – Выбрав обувь в магазине, пройдитесь в ней, а затем присядьте, потом снова пройдитесь, а потом повторите процесс несколько раз. Так вы сможете по ощущениям понять особенности обуви при носке и изменениях давления в ногах. Если вам начнет давить в конце пальцев, значит это не ваша пара.

6 – Говоря отдельно о стельках, обратите внимание на материал, из которого они выполнены. В летней обуви стелька не должна впитывать влагу, дабы избежать неприятного запаха, прения или даже грибка. На всякий случай летом саму стельку желательно стирать как можно чаще. Так вы себя обезопасите.

7 – Определитесь с брендом, который вам подходит. Обращайте внимание не только на масс–маркет, но и на европейских производителей, у которых также много кроссов, туфель и т.д. В цене и качестве они часто могут быть доступнее, чем известные бренды.

8 – Не выбирайте тяжелую обувь. Чем обувь легче, тем лучше. Если плотность обуви довольно крепкая, но вес изделия невелик – то это явный показатель качества и гарант меньшей нагрузки, причем не только на стопы, но и на колени. При ходьбе колени могут страдать от излишней нагрузки, что приводит к разрушению хрящевой ткани суставов.

9 – Обратите внимание на материал, из которого выполнен задник. Натирания обычно начинаются в зоне пяточной кости. Важно, чтобы задник был мягким или с прошивкой неабразивной ткани.

10 – Всегда рассказывайте работникам магазинов о своих недугах или проблемах с обувью. Хороший специалист подберет Вам правильную пару. Лично я всегда стараюсь лечить обувью не только недуги, но и плохое настроение.

 

Читать дальше

Здоровье

Опасный пикник: барбекю и шашлык могут спровоцировать рак кожи

Опубликовано

,

Согласно данным исследований китайских ученых, летучие канцерогенные соединения, возникающие при жарке мяса на углях, негативно влияют на кожу.

И хотя большой опасности для здоровья эти вещества не представляют, они – дополнительный фактор риск для различных заболеваний. При жарке барбекю или шашлыка выделяются полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) — соединения, образующиеся при горении органического сырья. Многие ПАУ повышают риск развития онкологических заболеваний у тех, кто часто подвергается их воздействию, например, у пожарных, пишет Naked Science.

В новом исследовании приняли участие 20 мужчин в возрасте от 22 до 25 лет. Ученые пригласили их на барбекю на открытом воздухе, эксперимент длился 2,5 часа. Перед началом опыта все волонтеры сдали на анализ по три образца мочи, собранных с интервалом в несколько часов. Участников разделили на три группы. Добровольцы вместе готовили мясо на огне, но только одной группе разрешили есть его — так ученые выясняли, как влияют на организм ПАУ, поступающие с пищей. Вторая группа находилась у огня без каких-либо средств защиты от дыма, а люди из третьей группы носили респираторы со сжатым воздухом, так что воздействию дыма подверглась только их кожа. После эксперимента мужчины еще раз сдали мочу на анализ.

Читайте по теме 
27 вещей, которых нужно избегать, чтобы не заболеть раком

Ученые проанализировали количество продуктов распада ПАУ в образцах мочи, а также изучили пробы воздуха, собранные во время эксперимента. Как и ожидалось, наибольшее количество ПАУ получили те, кто ел жареное мясо. Однако вторым по степени опасности источником канцерогенов оказалось воздействие на кожу, а не вдыхание дыма. Снизить эффект вредных веществ помогает одежда с длинными рукавами, однако ученые выяснили: ткань действительно защищает кожу, но недолго. Когда материя пропитывается дымом, кожа получает больше канцерогенов. Чтобы снизить риск для здоровья, ученые рекомендуют менять одежду сразу же после готовки.ш

Читать дальше

Здоровье

Лучший друг сердца и сосудов: назван продукт, который спасает от инсульта

Опубликовано

,

Употребление в пищу хотя бы одного яйца в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний – к такому выводу в результаты проведенного исследования пришли британские и китайские ученые.

В эксперименте приняли участие 416 тысяч жителей Китая в возрасте 30-79 лет. На протяжении четырех лет добровольцы рассказывали, как часто едят яйца, а врачи отслеживали состояние их здоровья, сообщает Science Daily.

Читайте по теме 
Датский диетолог раскрыла секрет, как худеть на 800 грамм каждую неделю

Результаты анализа показали, что те, кто употреблял не менее пяти яиц в неделю, на 28% реже умирали от геморрагического инсульта и на 18% — от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто ел не более двух яиц в неделю. Кроме того, любители яиц на 12% реже страдали ишемической болезнью сердца.

За девять лет наблюдений медики зарегистрировали 83 977 случаев сердечно-сосудистых заболеваний, из которых 9985 закончились смертью.

Читать дальше
Реклама

Trending

Все материалы сайта и журнала PROMAN Ukraine защищены украинскими и международными законами о соблюдении авторских прав. Любое использование материалов журнала возможно лишь после согласования с редакцией. При использовании материалов с сайта proman.com.ua прямая открытая гиперссылка на ресурс не ниже второго абзаца текста обязательна